Forum: Gesundheit - NEM gegen Schmerzen

Geh dafür direkt ins Labor :-)

Hi Sven,

Du kannst auch direkt ins Labor gehen und dort Blutabnehmen lassen. Ist auch billiger.

LG

Martin

Hi Martin,

vielen Dank. Das mit dem Messen ist so ne Sache. Bei uns will sich kein arzt darauf einlassen :-( Dann werde ich mal Magnesium und Vit. C erhöhen. Hat Jemand von euch Erfahrungen mit MSM gemacht?

Hallo Sven,

Schmerzen erzeugen Stress und Stress verbraucht z.B. Magnesium. Lass Deine werte Messen und bring sie in den oberen Referenzbereich.

Beim Mg(600mg) und Vit C (1.000mg) würd ich mal grundsätzlich hochgehen. Ebenso beim Vit D.(https://edubily.de/vitamin-d-rechner-kostenlos/)

Aber wie gesagt, lieber vorher messen

LG

Martin

Hallo

Zur Zeit sind meine Schmerzen von der Zwerchfell OP wieder sehr stark. Ich hatte eine Zeit lang ruhe, doch jetzt melden Sie sich langsam zurück. Sportmäßig und Mental kann und will ich nicht mehr machen (Jeden tag 30 Minuten Meditation / 2x Woche Laufen / jeden Tag Yoga), deshalb frage ich mal in die Runde wass man in Sachen NEM noch gegen Schmerzen machen kann. Die Schmerzen würde ich eher als Nervenschmerz einordnen und sind immer punktuell. Über den Tag verteilt an verschiedenen Stellen. Was ich zur Zeit nehme ist:

OMEGA3
Zink
Vitamin D3
Vitamin C (1000mg)
Magnesium (600mg)
Vitamin B Komplex
Tryphtophan
Alpha Liponsäure

Dann haue ich mir 2x am Tag einen hochwertihen Whey Shake rein.

Ich würde mich freuen, wenn ihr mir noch ein paar Tipps geben könnt. 

Danke!!!