Forum: Gesundheit - NEM´S wann und wie einnehmen

Einiges ist ja bekannt- Zink z.b. zu Kupfer im Abstand von 6 Stunden einnehmen.  Wo erfahre ich wie ich welche NEM´s so einnehme, mit der größten Wirkung(Morgens, Abends, nüchtern, zum Essen, mit/ ohne Fett, Abstände), bzw das sich keine Wechselwirkungen ergeben oder sonstiges.  In Frage kommen alle NEM die der Doc so empfiehlt. Vitamin A, B Komplex, E,  K2, D3,  Selen, Kalium, Eisen, Folsäure. Selbst im Buch von Helena Orfanos-Bocekel wird das nicht immer beschrieben.