Forum: Gesundheit - News heute: Sonnenmilch und Hautkrebs

stimmt robert, ich nahm es zum frühstück in verbindung mit vitamin c..das neutralisiert selen...weiss ich;-)  

in der methioninvariante kann man es mit c zusammen nehmen. dr. s-r bezeichnet es als speicherselen.

der doc schrieb mal, krebsrelevant wird selen ab 135...ab! heute schrieb er, sein wert liegt bei 220...da lass ich mich doch nicht lumpen:-)

japaner liegen so um die 180, deutsche sind mit 90 schon "gut" versorgt.

...und schwermetalle bremsen die wirkung von selen, man benötigt mehr! mit 135 und einer schwermetallbelastung bist du eher homöopathisch versorgt. 

Hallo Thomas,

ich meine mich zu erinnern, dass es daran liegt, dass man Na-Selenit besser/sicherer dosieren kann.

Hast Du es getrennt vom Vit-C genommen? ich nehme es immer morgens nüchtern 30min vor dem Frühstück.

Und warum willst Du 150-200 mcg im Blut haben?

SelenProtein P ist bereits bei 130 abgesättigt...

VG,
Robert

mein Präparat ist für Pferde und ich nehm auch die Dosis für Pferde.....

warum rät kuklinski ab? 

ich erreichte mit selenit 110, ausgehend von 90 und mit der hefe 130. ziel war aber 150 bis 200.

Ich bevorzuge Selenhefe.

Funktioniert excellent.

LG

Martin

Hallo Thomas,

das ist nicht so ganz korrekt :-) ...ich nehme 200mcg Selenit, jeden Morgen, und mein Spiegel im Blut liegt bei 135mcg/l.

Va bene...

Denn auch wenn es keiner hören will: Kuklinski rät zu Na-Selenit. Er rät vom Selen-Methionin ab.

VG,

Robert

Da behauptet der doc doch glatt, man könne mit der dge-empfehlung von 200 mcg selen keine spiegel um die 200 erreichen. 

das stimmt nicht!

ausschlaggebend ist lediglich, zu welcher selenvariante man greift. nimmt man 200mcg selen selenit, passiert nicht viel und man landet um die 100. etwas höher kommt man mit selenhefe. mit 200mcg/tag selen methionin erreichte ich 290!

daraufhin reduzierte ich und nehme jetzt ca. jeden 2ten tag die 200mcg und pendelte mich seitdem um die 200 ein. momentan liege ich bei 190.