Forum: Gesundheit - News: Kampf gegen das Altern

Das "optische Alter" wird aber auch stark von der Sonne geprägt. Vergleicht doch mal euer Gesicht mit eurem Hintern. Das Gesicht bekommt i.d.R. am meisten Sonne ab, der Hintern am wenigsten.

Peter, die Frage ist einfach zu beantworten. Durch entsprechende Maßnahmen könnte es möglich werden, zu altern, ohne die typischen Altersbeschwerden. Die Zellen weisen einfach keine Alterserscheinungen auf, oder deutlich weniger.

Dadurch wird es möglich, gesund zu altern und die Lebensspanne nach hinten zu verschieben und natürlich auch jünger auszusehen. Auch die Alterungsprozesse der Haut, die Falten setzt später ein.

Der Wachstumsprozess wird dadurch natürlich nicht beeinflusst, spätere Geschlechtsreife oder ähnliches.

Ich frag mich immer wie das wohl aussieht wenn man wesentlich älter wird. Dauert dann das Kind Sein und die Jugend genauso lang, und ist man dann länger so was wie 30 und 40 und dann nochmal länger 80? Oder sieht man dann wenn man 150 "würde" mit 40 aus wie 23, mit 60 aus wie 42, und mit knapp 90 dann erst wie kurz über 50?

Und zur Kalorienrestriktion: 

Wieviel ist das? 100, 200, 500? Soviel dass man was merkt davon?

Also wenn ich mir vorstell dass das belastend ist, und ich dann damit auch noch 150 Jahre oder vielleicht 400 werde, dann muss ich diesen Zustand ja dadurch noch länger aushalten! 

Das will ich nicht! 

https://www.strunz.com/docs/Das-Neue-Forever-Young_Leseprobe.pdf

alternativ:

Einladung in das Inhaltsverzeichnis dieses 352-Seiten-Buches: (derzeit mit 4,6-Sterne-Bewertung, 46x) geschrieben von Dr. habil. Michail Tombak im Jahr 2012

Eine feine Übersicht über die zahlreichen Anti-Aging-Stellschrauben, an denen man noch drehen könnte oder was man schon längst tut.

Anschließend kann man immer noch überlegen, ob nur 50% also das 75. Lebensjahr für sich ganz persönlich ausreichend sind.

In Schulnoten wären 50% der erreichten Leistung haarscharf die Note 4.

Und dieser hier ist schon eine Weilchen drüber (über die 75):

Dr. Müller-Wohlfahrt mit jetzt 77 Jahren, und zweifellos selbst das Potenzial, weit dreistellig hoch alt zu werden.

… vor langer Zeit gab es eine Riesen-Doku zu seiner Person.

Stimmt Thorsten, das Madeovideo ist sehr gut. Schwerpunkt ist allerdings die Autophagie.

Inzwischen werden noch ganz andere Bereiche  beackert, die alle mit der Alterung zu tun haben.

Ich verweise gerne nochmal auf Dr. Frank Madeo und seinen Vortrag (YouTube, Montagsakademie).

Hallo in die Runde,

"Insulin ist das Starthormon für mTor. Insulin wird durch Glucose stärker angeregt, als durch Aminosäuren."

Ganz genau. Und insbesondere dann, wenn Menschen "metabolisch flexibel" sind, sprich einen gesunden niedrigen Insulinspiegel haben! Das hat Prof. Bikman eindrucksvoll in einer Studie gezeigt.

Der Insulinausstoss bei gleicher Menge Eiweiß war total anders beim:

a) metabolisch Gesundem (Menschen die sich in der Studie LCHF ernährt haben).

b) metabolisch nicht so Gesundem (die "Anderen" hatten sich nach SAD (Standard amerikanisches Essen) ernährt).

Ich fürchte auch, dass Eiweiß eine viel geringere Rolle spielt, wenn man met. gesund ist...als eben die KH, vor allem die meisten zu viel konsumierten und dadurch die zu hohen Insulinspiegel.

Aber ich muss die Bücher noch lesen...Sinclair wir auch Rosedale.

VG,

Robert

Lucas, Insulin ist das Starthormon für mTor. Insulin wird durch Glucose stärker angeregt, als durch Aminosäuren. So gesehen müsste die mTor-Aktivierung stärker durch Kohlenhydrate gefördert werden.

Und was macht das auch vom Doc so viel gepriesene Wachstumshormon?

Es aktiviert den anabolen Signalweg; mTor.

Was macht das ebenfalls gerne vom Doc gepriesene Testosteron?

Genau, neben Verhaltensbeeinflussung aktiviert es auch anabole Prozesse (Reproduktion klsppt "besser", wenn man gut versorgt ist und durchsetzungsstark agiert).

Es gibt unter Altersforschern einen Konsens bezüglich Langlebigkeit: Kalorienrestriktion! Unabhängig von der Art der Kalorien. Eine im Schnitt (!) leicht negative Kalorienbilanz ist der natürliche Schlüssel für ein langes Leben. 

Und was das Testosteron angeht, davon haben Frauen deutlich weniger, als Männer. Deshalb leben sie i.d.R. auch länger. Wurde übrigens in Studien an Kastraten auch nachgewiesen.

Ich verweise gerne nochmal auf Dr. Frank Mädel und seinen Vortrag (YouTube, Montagsakademie).

Llap Thorsten 

mTOR wird in erster Instanz von essenziellen Aminosäuren angetrieben – von jenen Rohbausteinen, die der Körper unbedingt braucht, um vom Wartungs- in den Wachstumsmodus zu schalten.

Und tierisches Protein enthält in der Regel mehr essenzielle Aminosäuren als pflanzliches Protein. Oder, um es auf eine vereinfachte Formel zu bringen:

Tierisches Protein regt mTOR an, und das fördert Zellwachstum und Alterung.

Das, was in den News über KH'e steht  ist jedenfalls falsch. Die Wahrheit würde evt. dazu führen, dass die Leser nicht mehr soviel EW-Pulver bestellen und deshalb wurde die Wahrheit hier halt verbogen. Strunz ist eben auch Kaufmann.