Forum: Gesundheit - NEWS: Kurzsichtigkeit

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Christine S. 650 Kommentare Angemeldet am: 29.05.2018

"Bei Frauen nennt man das "vergleichen""

Ja gut, aber eben nicht mit dem Doc ;-) weil er ein Mann ist. Und Frauen vergleichen sich untereinander seltener in Sachen Fachwissen, behaupte ich mal. Oder? Ich kann das nicht so beurteilen ;-)  die Frauen in meiner Familie sind da eher untypisch. Die vergleichen sich nicht mit anderen Frauen.

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bluesisk 249 Kommentare Angemeldet am: 07.06.2018

"...die Männer müssen sich eben ständig messen. ;-) "

 

Bei Frauen nennt man das "vergleichen" und sie stehen Männern unter Ihresgleichen darin kein bisschen nach. ;-)

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Christine S. 650 Kommentare Angemeldet am: 29.05.2018

"Was soll diese Schleimerei?!"

Da bluesisk schon von Frauen und Psychologie anfängt - ich glaube Frauen können "gelassener" mit dem Doc und seinen (augenscheinlichen) Unzulänglichkeiten umgehen, weil sie eben Frauen sind und nicht in Konkurrenz zu ihm stehen....die Männer müssen sich eben ständig messen. ;-)  Und betrachten dann natürlich jede ihm gegenüber positive Aussage als Schleimerei. Liegt in der Natur der Sache - äh, des Menschen. :-)

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Gundula K. 343 Kommentare Angemeldet am: 09.06.2018

Lieber Jan,

da verkennst Du mich aber total ...

Die, die mich seit vielen, vielen Jahren hier aus dem Forum kennen, wissen zumindest öfter vom Gegenteil zu berichten.

Für mich ist Dr. Wolfgang Lutz mit seinem Buch "Leben ohne Brot" jemand, der meinem persönlichen Verständnis sehr nahe kommt.

 

Es sei Dir vergönnt, dass Du es als Schleimerei ansiehst. Jeder hat das Recht auf seine eigene, unverfälschte Meinung.  ;-)

 

Gruß Gundula

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bluesisk 249 Kommentare Angemeldet am: 07.06.2018

"Was soll diese Schleimerei?!"

 

Das kann man aber auch netter formulieren! wink

(hier wird - übrigens besonders häufig von Frauen - eine Autorität idealisiert, weil sie Hoffnung, Halt und Orientierung verkörpert. Psychologisch ist das keine große Sache) 

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Jan J. 63 Kommentare Angemeldet am: 31.05.2018

"Dr. Strunz wird jubeln: Hat er doch durch seine bewusst in den Raum gestellten kleinen und großen Unkorrektheiten/Vereinheitlichungen die Leserschaft dazu angestiftet, ihre Meinung kundzutun."

Was soll diese Schleimerei?!

Aus Ulrich Schleicher wird wieder Volker Schmiedel, dann werden die Sätze über ihn ganz gelöscht und:

Offensichtliche Fehler, auf die auch noch explizit hingewiesen wird (von den hitzigen Diskussionen hier im Forum ganz zu scheigen) werden kaltschnäutzig ignoriert "ja, ist falsch. wird aber nicht geändert".

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Gundula K. 343 Kommentare Angemeldet am: 09.06.2018

Dr. Strunz wird jubeln:

Hat er doch durch seine bewusst in den Raum gestellten kleinen und großen Unkorrektheiten/Vereinheitlichungen die Leserschaft dazu angestiftet, ihre Meinung kundzutun.

 

Ich (70 J.) bin kurzsichtig mit -3,5 Dioptrien und habe seit dem 18. Lebensjahr mehr oder weniger intensiv die Brille getragen, bis mir irgendwann die nachweislich dadurch verursachten Kopfschmerzen zu viel wurden. Mit anderen Worten:  Ich habe die Brille nur noch bei speziellen Gelegenheiten aufgesetzt (Auto fahren, Fernsehen, und an der Schreibmaschine, später am Computer arbeiten).

Dann habe ich vor Jahren vom Augentraining bei einem Stuttgarter Seminar gehört und dies sofort in mein Tagesprogramm eingebaut - ca. 1/2 Jahr. Bis mir das Training zu viel wurde (Faulheit) und ich aufgehört habe.

Wie Anna B. erklärt, ist das Tragen der Kurzsicht-Brille nur in bestimmten Fällen nützlich, nicht aber ständig. Und diesen Weg bin ich seit mehr als 3 Jahren kompromisslos gegangen, mit viel Erfolg.

 

Und was habe ich mir alles für Blödsinn von wohlmeinenden bebrillten Leuten bezüglich des Tragens anhören müssen. Mir war das Erklären irgendwann lästig, deshalb nicke ich nur noch mit dem Kopf und lache dazu. Diese Leute sind zufrieden, und ich auch.

 

Danke, liebe Anna B. für Deine langen, für mich außerordentlich interessanten Ausführungen.

 

Gruß Gundula

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Nils 547 Kommentare Angemeldet am: 24.05.2018

bei brillenpanda habe ich jetzt doch weitergefunden:

http://www.brillenpanda.de/zweite-fernbrille-zeitpunkt-staerke-tipps-und-tricks/#more-4556

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Nils 547 Kommentare Angemeldet am: 24.05.2018

Hallo Anna,

"Bei -4,5 ist reines Trainieren nicht der beste Weg.
Es geht vielmehr um die Veränderung von Gewohnheiten im Alltag und die richtige Nutzung von Brillen.
Erläutert bei endmyopia und Brillenpanda."
 
Ich habe bei Brillenpanda nur das Untenstehende gefunden, endmyopia ist mir irgendwie zu unübersichtlich.
Meine Dioptrien sind > 4,5.
 
Würdest du bitte die Veränderung von Gewohnheiten im Alltag und die richtige Nutzung von Brillen
hier selbst kurz erläutern oder die die wichtigsten Links zu disen Themen angeben, so dass man nicht stundenlang suchen muss?
Vielen Dank!
 
 

Bei brillenpanda steht: Schritt #1: Ziliarmuskel dauerhaft lockern - Eliminiere die Ursache der ersten Kurzsichtigkeit. Erster Erfolg: Bis zu eine Dioptrie weniger.

Schritt #2: Auge wieder kürzer machen - Nutze die Biologie des Auges. Die richtigen Reize lassen das Auge wieder kürzer werden. Die Kurzsichtigkeit wird weniger. Die Welt immer schärfer.

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Anna B. 51 Kommentare Angemeldet am: 04.08.2018
 
@ Ramona:
Sicher ist es notwendig, dass dem Körper alle Mikronährstoffe zur Verfügung stehen - nicht nur, aber auch für ein funktionierndes Auge.
 
@ News:
Interessante News!
Ja, Training kann daneben gehen. Ja, die Zahl der Brillenträger steigt.
"Falsches Training. Ob wir kurz- oder weitsichtig sind, wird reguliert von der Form des Augapfels."
Richtig - zu langes Auge = kurzsichtig; zu kurzes Auge = weitsichtig
Die Form des Augapfels wird jedoch NICHT durch kleine Augenmuskeln reguliert! Ich unterstelle Dr Strunz einfach mal grobe Vereinfachung.
Richtig ist aber, dass kleine Ziliarmuskel im Auge gibt, "Kleine Wunderwerke. Muskeln, die sich blitzschnell zusammenziehen oder wieder entspannen und es uns so ermöglichen, jetzt gerade ganz da hinten in die Ferne zu kucken, und kurz darauf auf die Uhr an der Wand oder gleich… in die Zeitung."
Allerdings verändern diese Ziliarmuskel NICHT die Form des Augapfels, sondern der AugenLINSE. Und dadurch wird dann " die Sehschärfe .. variiert und angepasst. Ganz nach Wunsch. Verdanken wir Muskeln."
Also: Der Ziliarmuskel verändert die Form der Augenlinse und damit die Sehschärfe, ermöglicht den Wechsel von Nah- und Fernsicht.
"Wenn Sie zu den 50 Millionen Deutschen gehören, die jeden Tag online sind – wenn Sie zu den 14 – 29jährigen gehören, die täglich viereinhalb Stunden auf i-phone oder Computer starren…
dann haben Sie in dieser Zeit Ihre Muskeln trainiert. Angespannt."
Soweit richtig.
Sie haben sich daran gewöhnt, den Ziliarmuskel anzuspannen (NICHT den Augapfel lang zu machen!), damit Sie auf 30cm scharf sehen.
Was macht ein Muskel, den man ständig anspannt und nie entspannt? Verkrampfen, verspannen. Ja, er ist jetzt ständig angespannt.

"Wenn Sie den Muskel eben nicht einmal an- und dann wieder abspannen, wenn Sie nicht ständig üben, zwischen verschiedenen Distanzen (weit und nah) zu unterscheiden, dann"
mögen zwar Muskeln und Sehnen verkümmern.
In diesem Fall passiert jedoch noch etwas anderes: Ständige Muskelverkrampfung = ständige Verformung der Linse auf Nahsicht = In der Ferne etwas erkennen klappt nicht mehr - Augenarztbesuch -  und Sie kriegen eine Brille. 
Diese sollen Sie ständig tragen, obwohl Sie ja nur in der Ferne schlecht sehen. 
 
"Genauso hab ich´s gemacht. Ab dem 6. Lebensjahr jeden Tag viele Stunden, auch beim Essen, gelesen. Hab´s meinen Kindern weitergegeben. Natürlich.
Heißt andersherum: Kinder, die weniger als eine Stunde pro Tag draußen sind, haben ein um 30% höheres Risiko, kurzsichtig zu werden. Als Kinder, die mehr als zwei Stunden im Freien sind.
Was heißt im Freien? Man adaptiert in die Ferne. Man guckt sich den Baum an, das Eichhorn, das Auto dort hinten. Ein ganz andres Muskeltraining.
Dass Sie auch Ihre Augenmuskeln beim Computer-gucken (Handy, i-phone, etc.) auf Dauer verspannen, kann man ganz leicht beweisen. Wer von Ihnen ist frei von Nacken-/Schulterschmerz? Von verspannter Muskulatur dort? Weil Sie beim Handy-gucken eben nun einmal den Kopf nach vorne neigen und den Rücken rund machen. Eine völlig unnatürliche Haltung."
Hier stimme ich wieder voll überein!
 
 
Wenn Sie dann noch Ihre Brille brav täglich 24 Stunden tragen, genauer Ihre Fernbrille bei Lesedistanzen tragen, bewirkt das die Verschiebung des Brennpunkts der Lichtbündelung hinter Ihre Netzhaut = und ist damit DER Stimulus für das Auge, in die Länge zu wachsen. Somit verstärkt bzw. bewirkt also das Tragen Ihrer Brille Ihre Kurzsichtigkeit.

Dann denkt sich das Auge, reagierend auf den Reiz der permannenten Ziliarmuskelverkrampfung und vor allem der Brennpunktverschiebung: "Hey, ich bin wohl zu kurz! Wachs ich doch mal in die Länge, (damit der arme Ziliarmuskel nicht ständig so verspannen muss. Und damit der Brennpunkt bitte wieder auf der Netzhaut ist!)." Oder was auch immer so ein Auge sich dann genau denkt ;-)

JETZT werden Sie wirklich kurzsichtig, beginnt Ihr Auge wirklich, sich zu verformen! (Vorher ist es "nur" ein Muskelkrampf, der sich durch aktive Entspannung lösen lässt)

Für weitere Infos einfach mal suchen nach: "Linseninduzierte Myopie" (Myopie = KUrzsichtiglkeit). Wie Sie bei Kurzsichtigkeit die Brille wirklich wieder loswerden, finden Sie  unter "endmyopia.org" (EN, mit Links zu diversen Studien), deutsch "Brillenpanda" (beides kostenfreie Blogs).
 
    "Vor ein paar Jahren bekam ich Lesebrille. Ach ja, dachte ich, jetzt wirste alt.  Hat mich gestört. Hab ich Leo Angart gelesen.
Ein Büchlein mit Muskelübungen für das Auge. Habe zwei Wochen trainiert. Habe die Lesebrille wieder weggeworfen. Schöner kann man´s nicht beweisen."
Das Buch habe ich aufgrund einer älteren News auch gelesen.
Kurz- und Weitsichtigkeit sind aber nicht 100% identisch! Bei einer frühen Kurzsichtigkeit hilft tatsächlich auch die aktive Entspannung. 
 
"PS: Zwar bin auch ich träge und faul, trainiere aber doch ab und zu. Bin ja schon immer auch kurzsichtig. Habe mich von -4,5 dpd runtertrainiert auf -1,5. Immerhin."
Bei -4,5 ist reines Trainieren nicht der beste Weg.
Es geht vielmehr um die Veränderung von Gewohnheiten im Alltag und die richtige Nutzung von Brillen. Erkläutert bei endmyopia und Brillenpanda.
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