Forum: Gesundheit - News: “Noch mehr Energie”

Apropos News vom Doc.

Ich mag das Schläfchen sehr, nur komme ich selten dazu. Noch mehr mag ich Dösen. Wenn ich zwischen Traum und Wachsein steckenbleibe und mein Gehirn irgendwie verrücktspielt.

5 Minuten davon und ich fühle mich total gepusht. So Testosteron mässig.

Bezeichne es mal als Turbo-Meditation. 

"Erst wenn dein Körper mit LC+LP+HF die Fähigkeit (wieder)erlangt hat, Ketonkörper zu bilden und(!) zu verwerten und in diesen Stoffwechselzustand schnell umschalten kann ..."

Das hört sich nicht danach an, als wenn der Körper dies so ohne weiteres und ratzfatz kann, wie es oftmals - auch von Dr. Strunz - dargestellt wird.

Liege ich damit richtig? (aus eigener Erfahrung: wenn ich LC+HF esse, kommt mein "Ofen" nicht in Schwung, deshalb immer wieder Abbrüche und Rückkehr zu moderatem Konsum von KH)

Hi Asgard,

bitte Kontext beachten! Dr.Strunz hat nie im gleichen Zusammenhang von LC/NC/Ketose und High-Protein gesprochen. Beides gleichzeitig funktioniert i.d.R. nicht.

Erst wenn dein Körper mit LC+LP+HF die Fähigkeit (wieder)erlangt hat, Ketonkörper zu bilden und(!) zu verwerten und in diesen Stoffwechselzustand schnell umschalten kann, kann der Eiweisanteil sinnvoll erhöht werden, ohne gleich wieder aus der Ketose zu fliegen (Stichwort: Glukoneogenese; Die Inuit sind trotz LC und HF nicht in Ketose).

LG, Thorsten

Hallo ihr Lieben,

was meint Dr Strunz mit Ketose? Mir ist es nicht möglich bei hohen Eiweissmengen in Ketose zu kommen! Low-, selbst no carb macht keine Ketose bei “ alle3 bis 4 Std eine Portion Eiweiß” wie es der Doc empfiehlt! Wie sind euere Erfahrungen?