Forum: Gesundheit - Nur "Eiweiß Shakes"

ich gebe das Eiweiss ist 50 - 60g auch schon mal in Quark mit Mineralwasser, das macht richtig satt, und gibt mir Kraft.

Sowas aber auch!?! Alles Geschmacksache sagte der Schimpanse und hat in die Seife gebissen.

Lustig,jeder mag es anders! Mir schmecken sie am besten nur mit Wasser, außer bei Erdbeer-Rhabarber, da benötige ich einen kleinen Schuß Sojamilch :)

Mach' den Shake mit Wasser und gieße nur einen Schluck Milch dazu. Dann schmeckt es schon viel besser und du hast nicht nur Milch genommen. So macht es meine Frau (die kann den auch nicht nur mit Wasser trinken).

Hallo Hubert, probiere es doch mal mit Sojamilch (die von Provamel hat nur 0,1 Kohlenhydrate auf 100 ml). Viele Grüße Maria

Hallo, ich hab mir so einen Mixer gekauft, speziell für Shakes. Der macht den Eiweiß-Milch Shake so richtig kremig. Aus 300ml Milch und 30g Eiweiß werden so 500ml kremige Masse. Nee, nee da will ich keine Wasser-Eiweiß Pampe trinken :-)

Huhu, wir nehmen auch sehr gerne Kefir oder Buttermilch.:). Schmeckt super! GlG Jani

Ich nehme Kokosmilch am Morgen, Nachmittags Wasser und Kokosmilch 1/1, Abends Milch. Gruß Michael

Servus, am besten schmecken mir neutrale Shakes mit fetter Biomilch und einen Teelöffel Ovomaltine drin. Shakes mit Fruchtgeschmack am liebsten mit Milch und Joghurt. Wenns sehr effektiv sein soll, dann nach dem Laufen in der Frühe oder nach dem Krafttraining hinterher nur mit Wasser. Man kann sich daran gewöhnen, muß aber nicht ;-) LG Josef

Ist reine Gewöhnungssache! Ich habe von "mit Milch" im Laufe der Zeit auf zumeist "ohne Milch" umgestellt.