Forum: Gesundheit - Omega 3 messen lassen
Hab in den News nach Ferritin geschaut: o.k. das lassen wir auch messen :-)
Oh danke! Dann lasse ich den Omega-3-Index messen!
Kalium wird bei uns mitgemessen automatisch.
Eisen langt nicht?
B9 - habe gleich unseren Vitamin-B-Complex überprüft: Ja, das ist Folsäure als 5-MTHF, also Folat :
Ja, das habe ich gelesen, dass man das schwer überdosieren kann, im Buch von Hr. Strunz auch.
Da das ganz eh sauteuer wird, lass ich das mal weg mit den B-Vitaminen messen. Vielleich dann das nächste Mal.
LG Bettina
Hallo Bettina,
Dr. Strunz misst den Omega-3 Index. Warum das in seiner Liste nicht drin ist, kann ich dir nicht sagen.
ich würde dir noch Kalium und Ferritin empfehlen. B9 und B12 wären auch gut, wobei man da mit einer Supplementierung nicht viel falsch machen kann, auch ohne dies vorher zu messen.
LG Alex
PS: Bei der Einnahme von B9 und B12 am besten immer die bioverfügbaren Formen nehmen (also bei B9 z.B. keine Folsäure, sondern Folat).
Guten Morgen,
bei uns steht nächste Woche eine Blutanalyse an.
U.a. wollen wir auch Omega 3 messen lassen. Wir haben vom Labor den Preis angefragt und hier eine Auswahl bekommen:
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren in Erythrozyten (Omega-3-Index)
Omega-3- mit Omega-6-Fettsäuren
Was sollen wir hier auswählen? Bin hier etwas überfragt..
Oder ist das eher unnötig, Omega 3 messen zu lassen?
Wir wollen Selen, Vitamin D, Aminogram, Magnesium, Zink, HDL, LDL Lipoprotein (a) zusätzlich messen lassen.
Reicht das? Oder wäre es besser auch Omega-3 messen zu lassen?
Mein Mann isst keinen Fisch, keine Nüsse, keine Eier, er nimmt 3 Kapseln am Tag Omega-3 von Dr. Strunz ein.
Er hat allerdings auch erhöhte Triglyceride, deshalb HDL, LDL und Lipoprotein.
Ich nehme meist nur 2 Kapseln, da ich Fisch, Eier und Nüsse esse :-)
Bevor ich das jetzt dem Arzt weitergebe, was wir alles messen lassen wollen, würde ich gerne eine Meinung der Fachkundigen hier einholen.
Dr. Strunz misst das glaub ich auch nicht, auf seinem Bluttuning-Bogen habe ich Omega-3 nicht entdeckt.
Vielen Dank für Tipps und viele Grüße von Bettina