Forum: Gesundheit - Oura Ring zum Überwachen des Schlafs

Hallo Julia,

da würde ich aber auchmal dringend nachfragen. Es steht doch dabei 6-8 Wochen, nicht Monate :-/

Und ich finde es schon interessant, mal zu schauen, wie lange man eigentlich im Tiefschlaf ist...und ob man das optimieren kann. HRV ist natürlich auch sehr interessant...auch Puls in der Nacht...

VG,

Robert

Hallo Julia,
das ist eine heftige Wartezeit. Hast Du mal nachgefragt?
Habe mir über den Jahreswechsel einen bestellt, Kaufargument vorallem unkomplizierte HRV. Aber so lange warten wollte ich eigentlich nicht.

Mich hat er 279,- gekostet. Da gibt es Discount auf Websites, die den Ring getestet haben.

Grüße, Mario

Hallo Robert,

ich habe im April 2018 bestellt und er ist noch nicht unterwegs. Mittlerweile frage ich mich, ob dieses tracking wirklich wichtig ist, man merkt ja auch so wie der Schlaf war..:))...

herzlichen Gruß. 

Hi,

da nicht alle Mike Mutzel schauen...wahrscheinlich die wenigsten, will ich Euch ein Gadget ans Herz legen oder auf jeden Fall nicht vorenthalten.

Den Oura-Ring, den ich mir vor Weihnachten noch bestellt habe.

Warum sollte man sich den zulegen?

Wenn man leichte Probleme mit dem Schlaf hat (wie so viele hier im Forum) oder aber schauen möchte, wie sich z.B. 3-5g Glycin auf den Tiefschlaf auswirken oder 1mg Melatonin oder oder oder...dem sei der Ring ans Herz gelegt.

Was ich prima finde: Der Ring kommt ohne EMF/Strahlung aus, da man die 1. abschalten kann und 2. schaltet sich automatisch ab, wenn man einschläft. Natürlich werden die Daten per Bluetooth ausgelesen, wie auch sonst, aber generell beim Tragen und in der Nacht hat man eben kein EMF; soll heißen: Die haben daran gedacht.

Und der Ring misst wohl auch die HRV...Herzratenvariabilität.

Ich bin gespannt, leider wartet man 6-8 Wochen auf den Ring...nachdem man die Größe übermittelt hat (dazu bekommt man kostenlos ein Sizing-Kit, wo man ausprobieren kann).

Man bekommt ihn nur per Direktkauf vom Hersteller in Finnland und der kostet ab 330,- Euro...gibt natürlich auch Luxusversionen mit Brillis.

VG,

Robert

PS: Man muss natürlich feststellen, dass man einen gesunden Schlaf auch einfach daran feststellen kann, ob man morgens fitt und munter aufwacht...aber da ich eine hohe Affinität zur Technik habe...