Forum: Gesundheit - Puls senken
Hallo Lari,
hast du mal deinen Eisenwert überprüfen lassen? Bei mir lag der (zu) hohe Puls am Eisenmangel...
Ich habe aus Roberts "Das kleine Gesundheits 1x1" folgende Infos:
Auzug:
"Nehmen Sie Taurin nicht zusammen mit Mineralien oder dem Essen ein. Taurin verbindet sich sonst dirket im Magen-Darm-Trakt mit Mineralien.
Nehmen Sie Zink nicht zusammen Magnesium ein.
Nehmen Sie Kupfer nicht zusammen mit Zink ein.
Wenn Sie Kupfer einnehmen, dann auch Zink. Und umgekehrt. Das immer im Verhältnis 1:10, also 2mg Kupfer und 20 mg Zink
Nehmen Sie Selen niemals mit Vitamin C ein."
Da frage ich mich schon wie dann die Muli-Vitamin/Mineral Dinger funktionieren??
Im Strunzschen als im O...l sind alle zusammen gepackt...
Bei mir war es so, ich habe Taurin immer wieder mal genommen, aber meist nie über 1g/Tag. Außerdem 0,5- 1g Vitamin C. Natürlich immer wieder Zink und Kupfer, weil im Vollblut ein Mangel festgestellt wurde. Nun ein halbes Jahr später ist Zink und Kupfer noch weiter gefallen. Also entweder mein Darm nimmt nicht viel davon auf oder Taurin und Vitamin C haben das alles ausgeleitet. Ich habe aber auch nicht oft Taurin gleichzeitig mit den Mineralien genommen.
Daher probiere ich jetzt täglich 2 mg Kupfer, 30 mg Zink und 0,5- 1g Taurin. Recht merkwürdig das alles.
Problrmatisch ist es wennich Taurin gleichzeitig mit Mineralien einnehmen.
Jetzt mache ich es so, dass ich es direkt zu einer Fischmahlzeit esse...wegen des Quecksilbers...oder ich nehme es zwischen den Mahlzeiten.
Bei der letzten Messung lag Magnesium wieder bei 0.94 . So lag es auch schon vor der Taurineinnahme.Als ich Taurin morgens mit den anderen NEM nahm, sackte Mg auf unter 0.9
Hallo Thomas,
schwemmt das hoch dosierte Taurin bei dir nicht alle Mineralien aus?
Gelaufen bin ich vor Einnahme des Taurins schon. Erst mit dem Taurin ging der puls runter. Vor allem auch unter Belastung.
Die Dosierung lag aber nicht im mg-Bereich, sondern es waren 5 bis 16g.
Momentan nehme ich um die 5g pro Tag. Der Puls liegt weiter im guten Bereich, hat sich nicht wieder erhöht.
... auch möglich: regelmäßig Laufen. So ab 5 Km geht´s runter mit Puls und Bludru.
Liebe Grüße
Hallo Thomas ,
das hört dich gut an , werde ich such mal versuchen .
danke
Mein Puls sank nach Einnahme von Taurin. Ich lag immer im 70ger-Bereich, morgens nach dem Auwachen um die 65.
Heute liegt Mein Ruhepuls bei 60 und morgens um die 50...ich hatte schon mal 48.
Hallo Roger ,
vielen Dank für deine Antwort. Kalium ist in meinem Tromcardin complex enthalten . B12 nehme ich täglich als Lutschtablette ein , wegen einer Autoimmungastritis und Magnesium nehme ich 400 mg täglich und in dem Multivitaminpräparat ist auch noch Magnesium enthalten .