Forum: Gesundheit - raffiniriertes Salz kann ebi salzsensitiven Menschen zu Bluthochdruck führen +( 4 weitere nützliche Tipps, um den Blutdruck natürlich zu senken)

Menschen mit Bluthochdruck sollten definitiv übermäßigen Salzkonsum einschränken. Denn Salz zieht Wasser und erhöht somit das Blutvolumen, was dann zu einem höheren Blutdruck führt. Außerdem sorgt vorallem raffiniriertes Salz dafür, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen und Kalium, was gefäßerweiternd und blutdrucksenkend wirkt, ausgeschieden wird.

Wenn Salz konsumiert wird, dann bitte ein unverarbeitetes. Denn dieses enthält neben NaCl auch noch Kaliumsalze und andere Mineralien. Es stört somit nicht so massiv den Mineralienhaushalt wie pures NaCl (Kochsalz).

Erfahre hier 4 weitere effektive Tipps, um deinen Blutdruck natürlich zu senken. Viel Erfolg!