Forum: Gesundheit - Rot ist die beste Nachtlichtfarbe für den Schlaf??

Liebe Rita,

"www.rund-ums-baby.de/kinderarzt" schreibt dazu:

Re: Welche Farbe bei Nachtlicht am besten?

Liebe S.,
rotes Licht sieht man in der Nacht am besten.
Alles Gute!

Antwort von Dr. Andreas Busse am 24.12.2014

Hier ist von "Sehen" die Rede, aber vielleicht hilft "rot" auch beim Schlafen. 

Ich kenne nächtliche Angstprobleme aus Jungmädchen-Jahren sehr gut und habe deshalb immer mit hellem Deckenlicht geschlafen. Damals gab es noch keine einsteckbaren Nachtlichter.

Vielleicht als weitere Möglichkeit:

Es gibt einen schönen Wecker von DAVITA "VITAclock". Den haben wir im Schlafzimmer als Abend-Beleuchtung stehen. Da ist die auch Farbe wählbar und dimmbar. 

Gute Besserung für Dich

Gundula

Ich habe solche Angst vor der Dunkelheit, deshalb schlafe ich immer mit Licht. Aber
 ich habe nicht gut mit Licht geschlafen. Ich habe einen Artikel gelesen, dass RED 
die beste Nachtlichtfarbe für den Schlaf ist. Hat jemand davon gehört oder diese 
Methode versucht?