Forum: Gesundheit - Rotwein = Fettblocker?
Hallo Heidi, mit 48 wäre es gut, wenn Du Deine Hormone untersuchen lassen würdest. Ein Ungleichgewicht/Mangel bei den Schilddrüsenhormonen und bei den Sexualhormonen kann die Gewichtsabnahme sehr erschweren. Leider bringt auch ein regelmäßiger Alkoholkonsum bei Frauen die Hormone extrem durcheinander, weshalb ja auch schon ein Glas Wein pro Tag das Brustkrebsrisiko um 20 Prozent erhöht. Gut, dass Du mit dem Wein aufgehört hast. Das kleine Gläschen Wein am Abend unterbindet die Wachstumshormonausschüttung und beeinflusst auch den Melatoninstoffwechsel negativ. Auch diese beiden Hormone sind für einen schlanken Körper sehr wichtig, und dürfen nicht vernachlässigt werden. LG, Michaela
Liebe Heidi, aber Du hast angefangen. Das ist schon mal klasse. Könntest Du nicht bei Google eingeben "Orthomolekular Medizin" und dazu Deine Region/PLZ? Und dann schau mal, wie weit der Arzt entfernt ist. Ggf. noch danach Googln, was der so anbietet. Ich musste lachen, als ich las, du hättest Dir keinen angesoffen ;-) Natürlich nicht. Aber wenn Du - wie ich - die falschen oder auch keine zusätzlichen NEM´s zu Dir nimmst, dann will der Körper manchmal auch einfach noch nicht und bunkert das, was er hat. Bleibt dran und berichte weiter! Liebe Grüße, Bettina
Hallo ihr lieben, Also die Waage zeigt ein halbes Kilo weniger;( nicht wirklich viel...na besser als nichts, ich hab mir keinen angesoffen... Wegen der Blutwerte die ihr ansprecht: mein Hausarzt macht soeine Untersuchung nicht, glaub ich jedenfalls den wir sind vor kurzm aufs Land gezogen und ich finde er ist kein besonders guter....es reicht fűr einen Urintest das wars. Wer kann den Vitaminstatus im Blut messen?mich wurden diese Werte auch interessieren was auch noch chtig wäre: wie sollten die Werte in meinem Alter egtl. Sein? Ich glaub ich mach alles falsch....was z.b. gar nicht gehtsind diese 4-5 Stunden zwischen den Mahlzeiten. Obs wohl daran liegt? Bin schon gespannt auf eure Antworten. Bis bald GlG Heidi
Hallo Freunde, diese schöne Anrede habe ich von Manfred übernommen. Alkohol ist neben der gelieferten Energie auch ein Nervengift. Der Körper versucht ihn so schnell wie möglich abzubauen. Die Abbauvorgänge verbrauchen Energie. Ich bin der Meinung, dass zum Abbau ein Quäntchen mehr Energie verbraucht wird als der Alkohol liefert. Deshalb die schlanken harten Alkoholiker (klar essen die weniger, sonst wären sie ja dick) und die Bierbäuche (wegen der zusätzlichen Kohlenhydrate).
Liebe Heidi, schau mal hier. Ich hoffe der Link darf gesetzt werden? http://www.dr-gahlen.de/energiemangelkrankheiten.htm Und dann schau mal, was da zu Mangel an Vitamin B6, B12 und Folsäure steht und wechsele nochmal in der linken Leiste auf das Thema "Lipödem". Die Schmerzen an der Fußsohle können für einen B12 - Mangel stehen. Hast Du den schon einmal messen lassen, den B12-Wert? Liebe Grüße und toi! Bettina
Hallo Heidi, danke für deine offenen Worte. Kommt mir irgendwie bekannt vor :-) vor allem in unserem Alter! Aber die Fragen, die Chris M. gestellt hat, sind super wichtig. Hab ich nämlich auch alles hinter mir. Also....wie sind deine Schilddrüsen-Werte? Und zwar mind. diese Drei: FT4, FT3 und TSH. Hast du deinen aktuellen Ferritin Wert (nicht Eisen)? Hast du überhaupt ein aktuelles Blutbild zur Hand? Da geht eins ineinander über. Wichtiger als man denkt. Dann denk mal bitte über Amino4u nach. Gibst hier im Shop. Die sind irre die Dinger. Google mal danach. Wenn du kein Gramm abgenommen hast, können das auch Wassereinlagerungen sein. Bitte besauf dich nicht dann aus Frust hörst du? Alles Gute Heike
Hallo Heike, diese Zeiten sind leider längst vorbei...:( ich bin 48, 165 cm und wiege 73 kg. Ich war mal eine echte Sportskanone... bis vor 5 Jahren ca.: hab mich mit Essen und die ganzen Geschichten dermaßen unter Druck gesetzt und irgendwann dachte ich, so jetzt reichts, ich bin an meine psychischen und physischen Grenzen gegangen und ich wollte wiedermal nix tun und keinen so strengen Diätplan mehr einhalten. Ich hab vor 2 Jahren aufgehört zu Rauchen und ich hab seit 1 Jahr üble Schmerzen an meinen Fußballen was mich komplett lahm legt sportmäßig (stetig aber konstant 10 kg zugenommen)und leider haben auch die Ärzte keinen Plan. Hab dann vor einigen Wochen wieder mal ein Strunz Buch ausgegraben (nach vielen erfolglosen Versuchen) und mach jetzt die neue Diät und trink seit 1 Woche keinen Rotwein mehr.. also morgen früh ist der große Wiegetag und wenn sich der Zeiger der Waage nicht bewegt dann sauf ich mir einen an :). Ich beobachte nun schon lange meinen Körper und muss feststellen: ich hätte nie geglaubt dass es so hart wird mit dem Gewichthalten...na ja... jetzt steigt die Spannung und dann meld ich mich wieder... GlG Heidi
Hallo Heidi, mal eine ganz andere Frage, die sich hier noch niemand gestellt hat: Wieviel wiegst du und wie gross bist du? Und wie alt? Eine damalige Freundin sagte auch immer, dass sie unbedingt abnehmen will und probierte eins nach dem anderen aus. Sie wog bei einer Grösse von 1,55 m gerade mal 45 Kilo!!!!! Aber sie wollte abnehmen. Das will ich jetzt nicht bei dir behaupten, fällt mir gerade nur so ein. lg Heike
Liebe Heidi, ich freu mich so, dass meine beiden Artikel nun vom Team veröffentlich wurden. Den ersten Artikel hier habe ich also nicht persönlich verfasst, sondern ein Michael aus dem Forum. Dem gelte der Dank! Michaels Worte kamen auch bei mir so an, dass ich mich sehr gefreut hatte, so etwas hier zu lesen. Ich selber trinke ja seit 10 Jahren keinen Alkohol, aus Überzeugung. Und habe es genau so empfunden, wie er es beschreibt. Auch ich bekehre die Menschen um mich herum nicht. Mein Lebenspartner trinkt auch Rotwein. Aber, seit dem wir Ende Dez.2013 mit dem Strunzen angefangen haben, lebt auch er dies bzgl. abstinent. Damit die Pfunde purzeln können - und aufgrund des gesundheitlichen Aspekts. Dir weiterhin alles Gute bei Deinem Vorhaben. Und TOLL! dass Du es schaffst, den Rotwein weg zu lassen. Liebe Grüße, Bettina
Hallo zusammen; ergänzend sei dieser Thread noch erwähnt! http://www.strunz.com/forum/forumbeitrag.php?lv=1&lb=15&id=33991&themenid=4 Grüße Manfred