07.03.2010

Seit mein Mann und ich unsere Ernährung auf mehr Eiweiß umgestellt haben, ist unser ph Wert ziemlich sauer. Aktuell 6,2. Was können wir tun, um wieder in den Basischen Bereich zu kommen, - und welcher Bereich ist wirklich der gesunde Bereich? Wir haben in der Apotheke „Basica“ gekauft, aber darin ist ja hauptsächlich nur Magnesium und Calcium enthalten. Ist das das einzige Ausgleichsmittel? Dann könnte man doch auch günstiger, einfach Magnesium und Calcium Tabletten nehmen, oder? Dass wir zusätzlich mehr Obst und Gemüse essen müssen und gesunde Öle ist klar... Vielen Dank für Eure Hilfe ! Sandra S.