Forum: Gesundheit - Schlaf

@ Marion sieh mal zu dass Du mehr schläfst. Ist wichtig für eine schöne Haut usw !

@marion - EW habe ich mehr wie genug. und MAPs kann ich mir eh nich leisten, schon gar nicht 10 pro tag.

Hallo Doris, weiß man auch den genauen Eiweiß- und Vitamingehalt eines Mammuts, bzw. Säbelzahntigers? Hab mir keine Tagebuchsteintafeln aus der Bücherei leihen können, alle vergriffen. Wenn man das wüßte, könnte man die ja klonen, s. Jurassic Park, weil das wäre doch `ne prima Alternative zu den antibiotisch stark angereicherten Fleischmahlzeiten der heutigen Zeit. Und komm mir keiner mit BIO, die dürfen auch Antibiotika füttern, tun sie auch Lg. Julia

@Doris : Gefällt mir ;-) Die hatten´s auch nicht leicht ohne Mixer die Blätter kleinzukriegen ;-)

Ok, die Frage war wohl nicht so der Hit. Markus, gegen "hammer Schlapp" hilft vielleicht eine 3-Monats-Kur mit 10 MAPs täglich. M.

die hatten sicher mehr schlaf wie ich...ich komme auf ca. 5-6h pro tag im schnitt. unter der woche eher 3-5h, wochende eher 8-9. und ich bin hammer schlapp. aber das liegt nicht nur am schlaf :-)) mein cortisol dürfte wohl in schwindelerregender höhe sein :-((

Wahrscheinlich haben sie sich den Tageslichtverhältnissen angepasst? Im Winter mehr Schlaf im Sommer weniger.... vermute ich. LG

Zur Zeit komm ich mit 5-6 Stunden Schlaf pro Nacht prima aus. Ich weiß - mehr wär besser, wegen der Regeneration. Aber weiß eigentlich jemand wieviel Schlaf die Steinzeitmenschen so hatten? M.