Forum: Gesundheit - Schmerzen im Bein während dem Fasten

Hallo Peter, die Schmerzen hatte ich ebenfalls beim Fasten. Allerdings habe ich streng gefastet, also auch kein Protein-Shake. Ich hatte dabei das Gefühl, dass mein Körper extrem die Muskeln aufzehrt. ( Würde ich bei Dir aber ausschließen gerade wegen der Eiweisszufuhr) Bei moderater Bewegung besserte sich der Schmerz. Ich wünsche dir alles Gute und liebe Grüße.

Hi Peter,

wer wollte diesen zweifelsohne möglichen Zusammenhang so aus der Kalten heraus bestätigen oder für nichtig erklären ...?

Doch was ich Dir nach bestem Wissen an die Hand geben würde, ist, daß Du es mit Qigong weg bekommen kannst. Videos fondest Du auf YT.

Alles Gute - ingo

Hallo meine Lieben,
Ich habe eine akute Frage.

Ich faste zur Zeit (Tag 6) und habe seit vorgestern Schmerzen im rechten Bein (Unterschenkel). Gerade Nachts, jetzt auch Tagsüber. Es fühlt sich an wie ein Spannungsschmerz der besser wird wenn ich mich bewege.

Meine Art des Fastens sieht so aus:
– 4x Eiweisshake pro Tag (mit Wasser, sehr niedrig in KHs)
– 1x Salat (Mittags)
– Brühe soviel ich will (Bio,- Gemüse ohne Zucker, ohnne Zusätze)

Zusätzlich D3, K2, Zink u. Magnesium. (Nehm ich auch ohne Fasten, Blutwerte waren super in Ordnung)

Jemand ne Ahnung ob meine Symptome mit dem Fasten zusammenhängen?

Danke und Gruß,

Peter