Forum: Gesundheit - Schwache Verdauung
Ein Dankeschön an euch alle! Ich werde die Ratschläge beherzigen und hoffe dann auf Besserung. Lieber Gruß, Bettina
Hallo Bettina , wenn Reinhard richtig schreibt , ...Blähungen wegbringen... dann ist das nicht so einfach. Du musst Dich gut beobachten, wann immer sie auftreten. Dazu kann man Auslassdiäten machen. Es bleibt ja nicht bei ein bißchen "Wind" , die Darmwand wird angegriffen, viele Betroffene entwickeln ein Leaky Gut , es entstehen große Nährstoffmängel durch verminderte Aufnahme , es entstehen Allergien und Pseudoallergien durch Darmgifte. Am Ende ist der Mensch im Ganzen krank. Auch wenn die oben empfohlenen Produkte gut zusammengesetzt sind , meist enthalten sie zu viele Zusatzstoffe um für "Darmsensible" gut zu sein. Ist eigene Erfahrung.Muss man probieren. Am besten sind dann einzelne , reine Stoffe. Ich z.B. nehme die Bs sogar einzeln ein, vermutlich wegen Farbstoffen ? oder anderen Gründen , wirkt B-Komplex nicht richtig (hochdosiertes , gutes Präparat ) . Hast Du mal über Darmsanierung gelesen ? Und Dir gängige Unverträglichkeiten angeschaut ? In der Werbung für laktosefreie Produkte geht man von ca 20 % der deutschen Bevölkerung aus , die betroffen sind. Ich kenne inzwischen so viele , es werden mehr sein....ist aber nur ein Beispiel. Google mal. Ich bin schon gut voran gekommen mit der Gesundung , da gehört aber mehr dazu , als irgendein NEM zu schlucken. Obwohl ich sehr viel NEMs brauche... Alles Gute , Karl
Hallo Bettina, trotzdem bleibt nichts anderes. Du musst erstmal diese Blähungen wegbringen, dann klappt auch die Eiweissverdauung wieder besser. B-Vitamine: Kann sein. Z.B. zur Aufnahme von B12 brauchst du den sogenannten Intrinsic-faktor, der in der Magensäure vorkommt. Wenn in dem Fall zu wenig B12 vorhanden ist, hilft nur spritzen lassen.
Liebe Bettina, ich mach zur Zeit sehr gute Erfahrungen mit diesem speziell für den Darm entwickeltm Orthomol-Produkt. Google mal, es ist wirklich sehr zu empfehlen. Wenn Du glaubst das Eiweiß nicht aufnehmen zu können, dann rate ich Dir, es mal mit den MAPs aus dem Shop zu versuchen. Die lösen sich im Magen auf, ohne dass Magensäure dazu vonnöten wär und werden innerhalb des ersten Meters Darm ins Blut übergeleitet. Also, da kann gar nichts mehr verloren gehen. Es ist wirklich so. Und völlig ungefährlich. Ich nehme die Dinger schon über 2 Jahre (5-8 Stück täglich) und fühle mich wach und munter. Für alle, die das Pulver nicht vertragen oder aus welchen Gründen auch immer nicht trinken wollen oder können, sind die MAPs ideal und rein pflanzlich. Wegen der B-Vitamine solltest Du mal das Orthomol immun oder Vital F nehmen. Ist großzügig dosiert. Viel Glück M.
Hallo Reinhard! Ich befürchte, dass ich Eiweiß nicht verstoffwechseln kann, weil offensichtlich Eiweiß im Stuhl nachgewiesen wurde. Wenn ich dann noch Gemüse und Obst weglasse... (oder zumindest einschränke)... Kann es sein, dass ich dadurch zu wenig B-Vitamine zur Verfügung habe und wenn ja, kann man dies wohl mit Nahrungsergänzung trotz schlechter Eiweißverstoffwechslung umgehen? Lieber Gruß, Bettina
Hallo Bettina, Deine Symptome kenne ich. Das hatte ich eine Zeitlang jedes Jahr von Februar bis April. Bei mir waren es die Haselnusspollen. Das Brennen im Magen ist typisch. Vielleicht hast Du Glück, und es ist dasselbe wie bei mir. Dann wäre der Spuk in zwei Wochen vorbei. LG, Michaela
Hallo Bettina , wurde denn ein Darmflorastatus gemacht ? Die Aussage des Arztes ist viel zu allgemein, aber ich kenne das auch...Belese Dich doch mal im Internet über Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Probleme mit Obst und Vollkorn könnten von einer Fructoseintoleranz kommen. Dann wird auch das Eiweiss kaum verwertet , weil es ständig im Darm gärt. MAPs sind dann gut ! Du musst genau beobachten , welche Lebensmittel keine Probleme machen. Milch würde ich weglassen , oft ist eine Lactoseintoleranz der Auslöser . Ein hoher Prozentsatz unserer Bevölkerung kann als ERwachsener keinen Milchzucker verdauen, die Folgen sind schleichend.Und machen krank. LG Karl
Hallo Bettina, jetzt ist alles klar. Streiche auch Obst (stärker) und Gemüse (weniger) solange bis die Verdauung Ruhe gibt. Auf keinen Fall Eiweiss vermindern (ausser ev. Milch). Also viel Fleisch und Fisch, wenig Beilagen. Dann aber auf Dauer auch extra Vitamine und Mineralien.
Vielen Dank für die vielen Antworten! "Schwache Verdauung" in Bezug auf Eiweiß und Pflanzen war die Aussage des Arztes, die ich über die Arzthelferin erhielt. Nachgewiesen wurde das Ganze über eine Stuhluntersuchung, weil ich seit Wochen Probleme habe mit starken Blähungen, Darmgeräuschen, üblen Winden, Unwohlsein und Brennen im Magen. Unter Verstopfung leide ich eher nicht, wenn überhaupt das Gegenteil. Esse ich zu viel Obst und Gemüse, bekomme ich Probleme, ebenso mit Vollkornprodukten. Mein Magen hat sich zwischenzeitlich wieder beruhigt, aber der Darm tobt noch weiter. Lieber Gruß, Bettina
@lisa was meinst du mit EW verdauung wird gut? die aufnahme vom EW verbessert oder eher einfach keine probleme mit der verdauung?