Forum: Gesundheit - Schweizer?

Hallo Ihr lieben Teilnehmer aus der schönen Schweiz: gibt es auch jemanden im Raum Luzern/Obwalden unter Euch? Würde mich riesig freuen, viele Grüsse! Linda

Rita und Gabriele! Es wäre schön, wenn ihr euch auch weiter melden würdet! Was interessiert euch an Strunz ? Habt ihr auch über Erfahrungen zu berichten....das würde mich interessieren. Will aber nicht aufdringlich sein.... Gruss Bea

Hallo,Marlies und Nadia! Toll, dass ihr euch auch gemeldet habt. Es wäre schön, wenn ihr uns ein wenig von euren Erfahrungen erzählen könntet !!?? Auf diese Weise kann man sich gegenseitig motivieren, oder? Da ich mich wirklich nur im Strunzforum bewege, bin ich froh für alle Tipps und Tricks .Auf jeden Fall ein herzliches Dankeschön an alle Forumsteilnehmer für die gegenseitige Hilfe!! Ist ja klar, dass es miteinander besser geht. Gruss Bea

Hallo Annette. Finde es toll, dass Du so fit bist! Ich bin seit längerer Zeit nur leicht übergewichtig, habe aber einige Jojo- Zeiten hinter mir. Nun hoffe ich einfach, die restlichen Kilos noch wegzubringen! Aber es ist wunderschön zu sehen, dass sich einiges bewegt,nicht nur physisch, auch psychisch. Man wird wirklich ausgeglichener .....so nach dem Motto 'treib Sport und iss genug Eiweiss' ,lässt,s sich wirklich leben, gäll! Ich habe in meinem Beruf als Rhythmiklehrerin sehr viel Bewegung, aber die ist schon anders gelagert. Ich jogge 2-3mal 30 Min bis zu einer Stunde, mache Nordic walking ,im Winter Langlauf (skaten ) und zu Hause gehe ich ab und zu auf,s Rudergerät.Das reicht mir, um fit zu bleiben! Nun genug....vielleicht höre ich wieder mal etwas von Dir!!?? Alles Liebe Bea

hallo. i bin au us züri.bin sit em januar dra und han dshakes richtig gern übercho. grüessli und viel erfolg allne

Hallo Bea, auch ich bin seit kurzem hier und aus dem Raum Winterthur. Ein Gruss an alle und machts gut. Marlies

Hallo Bea Bin eigentlich zufällig im Forum gelandet als ich mal wieder auf seiner der Strunz-Site war. Muss auch nicht abnehemen nur schauen,dass ich mein Gewicht und die Figur (be)halte. Seit 3 Jahren Jogge ich regelmässig,mache auch Krafttraining und betreibe je nach Saison unterschiedlichste Sportarten. Strunzähnlich habe ich mich schon immer ernährt, jedoch ohne Eiweisspulver. Seit ich nun regelmässig 1-2 Shakes pro Tag trinke fühle ich mich fitter, bin im Sport ausdauernder und im Alltag ausgeglichenener. Gruss Annette

Also voll Frauenpower aus der Schweiz, das finde ich ganz toll!! Hoffe, dass auch wir uns gegenseitig etwas motivieren können, wo wir auch stehen......? Ich finde das Forum sehr angenehm. Einfach der Strunz-Administrator macht ,glaub ich ab und zu Ferien ! Aber was solls, wir sind ja sicher genug nachsichtig, um diese Verzögerungen zu akzeptieren, oder?? Ich wohne übrigens als Bernerin im Kt. Zürich und das gefällt mir sehr. Muss aber auch regelmässig nach Bern, da ich sonst Entzugserscheinungen bekomme! Nun wieder zum Thema Strunz: Könnt ihr ein wenig erzählen, wo ihr so steht?? Das würde mich sehr interessieren! An euch Drei und an alle andern Forumsteilnehmer liebe Grüsse und.........bleiben wir motiviert, das ist das Wichtigste!!! Bis bald. Bea

Hallo Bea ja hat es, allerdings noch nicht lange. Gruss Sunnyblue

Hallo Bea habe mich heute neu angemeldet, bin aus der Region Zürich, Gruss Rita