Forum: Gesundheit - Sehr niedriges Wachstumshormon
Hoi Roger
Danke für deine Tipps.
Für B12 habe ich eine Spritze bekommen zusammen mit D. Magnesium werde ich wieder nehmen, war auch immer zu niedrig. Das andere werde ich überlegen, wie ich es auch noch einbauen kann!
Danke
Liebe Grüsse
LaVie
Hallo LaVie,
mit hochdosiertem Magnesium (Blutwert möglichst > 1 mmol/l), täglich 1,5 g Taurin (initial 2 - 3 g Taurin) und hochdosiertem Q10 kannst Du die Therapie unterstützen (Dr. Strunz: Magnesium ist das "Salz der Ruhe"). Bei so viel Stress ist ein starker Vitamin B12 Mangel sehr wahrscheinlich und er sollte unbedingt beseitigt werden: z.B. subkutane Injektionen oder hochdosierte Lutschtabletten (je nach Laborwert), bis zum oberen Grenzwert der Blutuntersuchung auffüllen und danach die Erhaltungsdosis einnehmen, zu jeder hochdosierten Gabe von Vitamin B12 gehören auch 2,5 - 5 mg Biotin sowie 400 - 800 Mikrogramm Folat bzw. Folsäure (siehe auch "Mitochondrientherapie", Dr. Kuklinski), Folsäure ist in vielen Fällen bereits im Vitamin B-Komplex enthalten. Viel Erfolg!
Roger
Hoi Roger
Danke für deine Antwort. Akkupunktur und Meditation mache ich regelmässig. Versuche schon länger mit dem Vagusnerv zu arbeiten... Naja haha es bleibt beim Versuchen aktuell.... Aber ich bleibe dran
Ja es bleibt spannend. Danke für die Tipps
Liebe Grüsse
Hallo LaVie,
wenn das Cortisol zu niedrig ist, wäre ein zu hoher Verbrauch denkbar (Adrenalin i. 24h U. ist evtl. auch zu niedrig): eine Stressreduktion ist dringend erforderlich, um den Verbrauch zu senken. Es sind verschiedene Therapieformen denkbar: z.B. Meditation, Yoga, Vagusnerv Stimulation, Akupunktur etc. Sei einfach "glücklich" und genieße das Leben. Bei niedrigen Cortisol Werten ist evt. der Ruhepuls zu niedrig und der Kalium Wert im Blut zu hoch (evtl. NNS/NNI?): bis zur Stressreduktion bei Bedarf Salzperlen einnehmen. Alle anderen Mängel von Mikronährstoffen sollten auch beseitigt werden (Laborwerte siehe auch "Heilung erfahren" ab Seite 110, Dr. Strunz 2022). Gute Besserung!
Roger
p.s
das Cortisol ist zu tief... Obwohl ich so viel stress habe, mit 30% Studieren, 80% Arbeiten und einem nebenjob....
Hoi Uli
Also icch habe nur tiefe Werte, noch ist keine entzündung zu sehen. Wir haben die Hoffnung, dass es nicht soweit kommt.
Keto habe ich schon mehrfach probiert... Aber ja, niemals mit Fleisch. Bin seit 18 Jahren aus ethischen gründen, vegetarisch. Ich weiss nicht, ob ich es schaffe. Auch wenn mir klar ist, dass dies das einzige ist, was ich noch nicht ausprobiert habe... Ich mache mir dazu gedanken und schaue mal, ob ich einen Bauern in der Region finde, der sowas anbietet.
Danke dir
Liebe Grüsse
Hallo LaVie,
Schilddrüse - Über- oder Unterfunktion, Haschimoto? Bei Überfunktion ist Keto kein Problem (Erfahrung in der Familie). Bei Hashimoto könntest du mal bei Daniela Pfeifer recherchieren.
Cortisol, zu viel, zu wenig?
Aber an deiner Stelle, bevor ich tausend weitere Sachen ausprobiere würde ich es mal mit wirklich artgerechter Ernährung ausprobieren, und das ist bei Menschen mit Fleisch. Klar, ist teuer in der Schweiz (dafür müsste es auch hochwertiges Weidefleisch geben), aber das sind auch die Ärzte. Wirklich mal ausprobieren, länger, ein halbes Jahr, durchaus erstmal langsam anfangen, aber dann richtig mit allem, auch Innereien, Knochenbrühe. Falls das auch nichts bringt, kannst du ja wieder auf vegetarisch umstellen.
Gute Besserung!
Uli
Hoi Uli
Danke für deine Antwort.
Das sehe ich generell genauso. Ich habe jedoch noch andere "Probleme" meine Schilddrüse funktioniert nicht gut, habe dafür tabletten noch und weil diverse andere Hormone, auch das Cortisol nicht gut sind, meinte der Arzt und meine Ernährungsberatung, ich solle kein Keto machen aktuell. Hatte mich davor Keto ernährt, es hat jedoch überhaupt nichts gebracht. Ich ernähre mich Vegetarisch und habe viel Eier etc, für die Proteine gegessen. War eigentlich sehr ausgewogen. Jetzt wegen der schilddrüse heisst es immer, kein Keto. Kein Tofu, kein Broccoli, keine kreutzblütler etc... Wollte das jetzt mit einer KH ernährung probieren. Aber ja, bringen tut es leider auch keine Besserung.
Liebe Grüsse
LaVie
Salut LaVie,
wie sieht es denn mit der Basis aus? Bei mir sind mehrere Beschwerden verschwunden, als ich anfing Kohlenhydrate wegzulassen, endlich genug hochwertiges tierisches Eiweiß, Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte, gegessen habe, an Fett, Butter und Sahne, hatte ich vorher schon nicht sehr gespart, mit Gemüse, Salat und nicht zu viel Obst. Einmal die Woche Leber, natürliches Multivitamin!
Ich habe damals langsam umgestellt von einer "ausgewogenen Ernährung", also keineswegs Junk. Und habe richtig gemerkt, wie ich mehr Energie bekam, der Darm wieder unauffällig arbeitete, ich ausgeglicherner wurde. Ich glaube, ich war einfach richtig ausgelaugt nach drei Kindern, Beruf, Haus- und Gartenarbeit ...
Artgerechte Ernährung ist wichtig, Grundlage für alles.
Viele liebe Grüße
Uli
Hoi Zusammen
Um meine Gesundheit in den Griff zu bekommen, bin ich bei einem Arzt in der Schweiz, der mit der Methode von Strunz arbeitet.
Nun wurde ich jedoch von ihm, an einen Endokrinologen weiter überwiesen, da er sagt, er kann mir nicht helfen. Meine Blutwerte ergeben keinen Sinn und er weiss nicht, wieso. Ich bin also aktuell auf einen Termin am warten und muss jeden Abend das Somatropin spritzen.
Davon bekomme ich jedoch starke wasserienalegerungen und habe schon 5 Kg zugenommen! Innerhalb von wenigen wochen.
Darum solls aber nicht gehen.
Hat jemand ähnliche erfahrungen gemacht?
Oder weiss jemand etwas darüber?
Bin für jede Nachricht dankbar!!!
Liebi grüessli