Forum: Gesundheit - Selen: Natriumselenit vs. Selenmethionin

Hallo Simone,

das hat tatsächlich etwas mit der Art der Bindung zu tun. Bei Natriumselenit reduziert Vitamin C das Selen. Beim chelatierten Selen nicht. Das hat aber auch wieder Nachteile, so dass ich Natriumselenit einfach direkt morgens 30min vor dem Frühstück nehme.

VG,

Robert

Robert, hat die Gabe bzw. Nichtzugabe von Vit. C mit Selen etwas mit an/organisch zu tun?

Im www finde ich beide Varianten. Mit oder ohne C nehmen.

Auch im strunzschen Multi ist beides enthalten. 

Im Essen ist auch alles beieinander... oder ist es nur ein Thema, wenn wir die Stoffe isoliert einnehmen?

Herbstgrüßchen

Simone

Hallo Clarky,

Schwermetalle werden u.a. durch Glutathion oder Alpha-Liponsäure mobilisiert und können z.B. durch die tägliche Gabe von > 200 Mikrogramm Selenit gebunden werden. Organische Selenverbindungen können sich im Körper anreichern und sollten deshalb nur für eine begrenzte Zeit hochdosiert eingenommen werden (je nach Laborwert). Viel Erfolg!

Roger

Selenmethionin sollte man nicht bei Quecksilberbelastung nehmen? Stimmt das. Ich habe gelesen, dass es Verbindungen mit Quecksilber eingeht und man das dann nicht mehr aus dem Körper rauskriegt. Ist Natriumselenit dann besser? Bin verwirrt. Grüße

Selen bitte 200 mCg nehmen, nicht 200mg. Das wäre eine gifte Menge ;-)

Und Na-Selen nimmt man nüchtern 30min vor dem Essen (wo dann NEMs dazu kommen), aber vor allem getrennt von Vit C! Den Fehler habe ich auch mal gemacht :-)

@Jean, hast recht 500 mg und ich nahm noch Ester C dazu.

"Ist das Multipräparat für Selensubstitution nicht geeignet"

Es enthält wahrscheinlich Vitamin C und neutralisiert das Natriumselenit.

Liebe Grüße,

Ich war vor 3 Jahren bei Dr. Strunz. Mein Selenwert lag bei 110. Daraufhin nahm ich laut entsprechend Therapieplan Selen, als Selenmethionin. Mein Wert schoß auf über 250 hoch. Sollte es erst einmal absetzen, bis der Wert nicht mehr über 200 ist. Dann nahm ich , mit Natriumselenit, pro Tag 200mg wie laut Therapieplan. Jetzt ergab die Messung, dass mein Selenwert bei 120 liegt. Die Frage stellt sich nun: Ist das Multipräparat  für Selensubstitution nicht geeignet oder kommt mein Köper mit Selenmethionin besser klar? Jedenfalls nehme ich es jetzt und lass  erst einmal weg.

"Und was ist eigendlich von Natriumselen-a-t zu halten? Dies ist auch in vielen Produken drin, aber es gibt kein isoliertes Produkt zu kaufen."

Doch gibt es, sogar in einem bekannten Drogeriemarkt.

Liebe Grüße,

Hallo,

es wird nicht zwingend der Verbraucher in die Irre geführt. Man sagt sich, naja, kommt doch in der Natur auch vor...was soll schon schlimm daran sein. Und wenn es dann noch günstig herzustellen geht....

Es ist halt schwieriger zu kontrollieren und dann auch schwieriger, bei höherem Spiegel wieder los zu werden. Das ist das Problem.

Passiert bei NaSe nicht.

Dein Spiegel ist übrigens sehr gut...meiner liegt mit 200 mcg NaSe am Morgen nüchtern als 1. genommen immer so zwischen 130-140. Meine GPX ist inzwischen nachweißlich super! Voll da...aber vor allem wichtig wg. meine Quecksilberbelastung, die noch latent leicht vorhanden ist.

Graue Haare sollten so auch in der Minderheit bleiben ;-)...denn da spielt GPX ganz massiv mit rein! (Glutathion-Peroxidase=GPX)

VG,

Robert