02.12.2014

Hallo, um den Selenspiegel auf optimale Werte zu bringen, möchte ich die Empfehlung 200ug pro Tag umsetzen. Ich habe auch festgestellt, daß 50ug zu wenig sind. Jetzt habe ich noch eine Packung Selen POS mit 50 ug. Rechnerisch könnte ich einfach vier davon nehmen. Weiß jemand, ob das dann nicht das gleiche ist, wie eine 200 er Einheit z. B. von Encapsulation ist? Beste Grüße Thorsten