Forum: Gesundheit - Seminar-DVDs von Dr. Strunz

Hallo Heidi, ich war in koma! 100.000mal iamon - koma vielleicht jemand helfe? -Es wirkt nixe! Aber ich nix Tiramthon wollen, nur schlafen... Gruß Erich ;) PS: Der Vorname des Herrn Wrdlbrmft war Brmbrtsch...ja, -genau so wie man es spricht!

Hallo Erich, du bist herrlich, wo warst du? LG, Heidi.

iamon ist keine sinnfreie Silbe, wenn man weiß daß dies aus Triathlon abgeleitet ist. Sinnfrei wäre z.B.: wrdlbrmft - wobei mich das wieder an Karl Valentin erinnert: Wie schreibt man das? -Ja so wie man es spricht! Sind Silben nicht soetwas, was nicht trennbar ist... Hallo Lisa, ja ich bin es! Grrrrrr..., und weiter geht es! :)

... sinnfreie Silbe " iamon " ist genial, man brauch ein weilchen am Anfang, doch mittlerweile komme ich damit, egal ob im Zug, auf dem Sofa oder beim Einschlafen sofort zur Ruhe. ich merke schon beim ersten mal, die Schultern und der ganze Nacken entspannen sich und je öfter auch der rest, bisher hab ich abends wenn ich nicht schlafen konnte Schäfchen gezählt, ging auch, aber lange nicht so effektiv. lg heike

Servus, so jetzt bin ich durch. Habe mir alle DVDs angesehen. Zum Schluß gabs fast Gänsehaut, wenn man bedenkt, was da alles angesprochen wird. Uralte Zitate wie "so wenn ihr nicht werdet wie die Kinder" oder "der Glaube versetzt Berge" bekommen hier wieder eine ganz neue Bedeutung. Daß einem solch einfache Wahrheiten auch heute immer noch mit dem üblichen esoterischen Geseihere vermittelt werden? In diesem Zusammenhang zwei interessante Bücher: Heinz Hilbrecht-Meditation und Gehirn und noch besser Wolf Singer/Matthieu Ricard-Hirnforschung und Meditation. Ein Dialog. Wer die Gelegenheit hat (es gibt Podcasts und Hörbücher) Wolf Singer einmal in Natura zu hören, sollte sich das nicht entgehen lassen. Unglaublich dieser Mensch. Grüße jomo

Es ist schon witzig, wenn man sieht, daß in dem Seminar, das da auf den DVDs mitgeschnitten ist, scheinbar einige oder viele Ärzte sitzen. So kommt es zumindest beim Vortrag rüber. Ich stelle mir da die Gesichter der sitzenden Mediziner vor. Sind ja nicht gerade Leute, die sich gerne belehren lassen und dann kommt da so einer wie der Strunz und sagt solche Sachen. Es ist zwar ungerecht, aber ich bin manchmal auch froh darüber, daß solchen Leuten wie dem Dr. Strunz nicht gleich jeder sofort alles abkauft. Zum einem , weil es ja schon viele falsche Propheten gab. Andrerseits genieße ich es schon, wenn ich morgen Früh wieder laufe und mir nicht hunderte von Leuten entgegenrennen. Es wird aber auch sicher nicht so weit kommen. Denn eher geht ein Kamel durch ein...... Grüße jomo

Noch ein Tipp für Tobias: Hol dir, falls du es nicht schon hast, das "Praxisbuch Mentalprogramm". Darin ist ab S. 173 die Murmeltechnik beschrieben, mit der man sich in den Tiefschlaf versetzen können soll. Ich sollte es vielleicht wirklich einmal damit versuchen, denn mein Hauptproblem ist - wie es der Doc auch bei vielen Leistungssportlern feststellt - ein Regenerationsproblem. Auch ich arbeite gerne - manchmal über 12 Stunden lang - komme dann aber oft nicht mehr zur Ruhe und kann nicht abschalten. Wahrscheinlich habe ich deshalb auch einen zu hohen Kortisolwert. Anfang Februar werde ich nach einer Untersuchung beim Doc Näheres erfahren.

Lieber Tobias, auch der mentale Bereich wird auf zwei DVDs sehr ausgiebig behandelt. Hier gibt es allerdings einige Passagen, in denen ich dem Doc nicht immer ganz folgen kann. Auch mit Entspannungstechniken wie dem Murmeln von sinnfreien Silben habe ich meine Schwierigkeiten. Werde mir die beiden Vorträge demnächst noch einmal in Ruhe anschauen. Mit freundlichen Grüßen Gerhard

Hallo Gerhard, bin auch an den DVD´s interessiert. Insbesondere der mentale Bereich wäre für mich sehr interessant. Die Umsetzung der Techniken ist für mich die größte Herausforderung. Wird darauf genau eingegangen oder ist es eher allgemein gehalten? Gerne auch per privater email. Viele Grüße Tobias

Servus, habe gestern auch meinen persönlichen "Wellness-Tag" gelebt. Aufstehen und erst mal kleine Yoga-Runde (Tibeter). Danach 70min. laufen. Hinterher einen Kraftzirkel und zum Cooldown noch etwas Yoga. Dusche. Danach Eiweißshake, einen guten grünen Tee und ab in den "Seminarsaal". Habe mir dort die 2. DVD über Ernährung angesehen. Bei mir kommt auch schleichend der Punkt der Entscheidung, auch auf die guten Tröpfchen (Chianti,Medoc...) zu verzichten, weil es einem ohne einfach so super geht. Die Vortrags-DVDs sind dazu auch noch ein zusätzlicher Motivator. Ist einfach saugeil, fit zu sein (würden die Kids heute wohl sagen). Grüße jomo