Forum: Gesundheit - Sitzen

Hier werden Ängste geschürt - warum? Keine Ahnung! Bin mal gespannt, wann das Massensterben einsetzt...

Mein Orthopäde sagte immer, alles mit L ist gut: Laufen, Liegen (geringste Belastung für die Bandscheiben...). Laufen dabei 100x besser davon. Mit S ist alles schlechter: Stehen und am schlechtesten ist das Sitzen.

Die Lösung für den Bürojob ist ganz einfach: nimm ein Stehpult und stelle ein Laufband drunter! Das macht nicht nur Viktoria Beckham so, und die führt immerhin gerade die Liste der erfolgreichsten Unternehmer Großbritanniens an ...

Nein, Liegen ist nicht besser. Das hat was mit Muskel- und Nervenstimulation über die Füße und Beine zu tun. Gerade Lesen kann man prima im Stehen bzw. noch besser (ich jedenfalls) im Hin- und Herlaufen. Schwieriger ist es für Computerarbeiter (Konstrukteure usw.): Da gibt es zwar diese tollen höhenverstellbaren Steh-Sitz-Tische, aber die sind so viel teuerer als normale Tische, dass vor allem kleinere Arbeitgeber davor zurückschrecken, die zu kaufen. Und wenn überhaupt, dann nur bei Neuanschaffungen. Und wie oft braucht man schon neue Tische... Die Rentenversicherung finanziert zwar sowas, aber nur, wenn ein Angestellter schon schwer erkrankt ist.

Sitzen ist tödlich? Ist das "Sitzen" wörtlich zu nehmen oder als Oberbegriff für "Bewegungsarmut"? Als Rezensent lese ich jährlich Tausende von Seiten, das geht schlecht im Stehen (obwohl Goethe ein Lesepult hatte) und Laufen. Deshalb meine ernst gemeinte Frage: Ist Liegen weniger schädlich als Sitzen?