Forum: Gesundheit - Starke Erschöpfung nach Belastung, seit 6 Jahren keine Besserung

Das liest sich wie ein Krimi hier.

Hallo Axel,

ich stütze meine Vermutung auf Deine Gesamtbeschreibung. Ein einzelner Wert sagt gar nix. Und der Wert von Hg, für sich alleine betrachtet, ist auch nicht besorgniserregend. Viele haben das...aber selten haben Menschen dann die Symptome, die Du beschreibst. Und die schlechten Leberwerte. Und so eine hohe Nummer beim Pizzorno-Test (aber tröste Dich...ich hatte zum Start einen Wert über 20). Also alle Infos zusammen betrachtet..aber vor allem Deine Erschöpfungsbeschreibungen ziehen dann.

Was ich Dir schon mal raten kann, ist die Leber zu unterstützen mit Mariendistel, Vitamin C (1-2g am Tag) und Taurin (1-2g am Tag). Und versuch, regelmässig Artischocken zu essen.

VG,

Robert

PS: Amazon wird das Buch früher liefern...das wird ja von denen gedruckt; passiert idR aber schneller. Nur können sie es nicht zusagen, daher nennen die erst so ein spätes Datum.

@Alexander H. - ja, auf jeden Fall werde ich das machen und nicht auf eigene Faust herumprobieren! Ich finde es nur wahnsinnig unglücklich, dass ich die “Datenlage” zu meinem Problemen eventuell schon lange vor mir liegen habe. Meine 3 bisherigen Ärzte haben diese Daten aber scheinbar nicht richtig lesen können, suggerierten mir aber ständig, dass mit mir eigentlich alles in Ordnung sein müsste (bis auf ein paar kleine Nährstoffdefizite).

Die Werte die ich gepostet habe (vom Januar 2019) sind das Ergebnis eines Re-Test, 3 Monate nach dem ersten Test, dh. im Oktober 2018 waren die Werte tlw. noch deutlich schlechter. In diesen 3 Monaten habe ich dann alles mögliche von Formed genommen, Q10, Vitamin B komplex, Omega 3, Mito-In-Form, Vitamin C usw. - herausgekommen sind die gesposteten werden in der Exl.Tabelle. Der damalige Doc. hat mich dann etwas fragend angeschaut und mich an meine derzeitige Ärztin weiterempfohlen. Die Werte - die nun im Strunz-Vergleich tlw. ja sehr niedrig sind - waren für Ihn ja weitestgehend ok ; ) und er wusste nicht wirklich weiter. Meine Ärztin hat mir dann gesagt, ich solle das alles erstmal nicht mehr nehmen, weil es sonst “zu viel” für meinen Körper wird. Alles nun auch egal, weil Vergangenheit, aber nur damit man den Verlauf besser versteht.

@Mathias - Danke für Deine Einschätzungen! Liste habe ich noch einmal durchgeforstet und korrigiert. Ja, Vitamin D + K2 - den Rest Deiner Einschätzung kann ich nun im Abgleich der Werte nachvollziehen. Alkohol trinke ich so gut wie nie, Dancing Dens wurde ausgeschlossen (MRT), KH reduziert mache ich weitestgehend, aber nicht extrem streng.

@Robert - Buch habe ich bestellt, danke. Hat nur leider eine lange Lieferzeit ; )) Stützt Du Deine Einschätzung »Da bereits Deine Mitochondrien stark abgebaut haben. Das ist schon weiter fortgeschritten wie bei mir« auf den Quecksilberwert von 1,1 µg/l und den ATP Wert? Oder allgemein anhand aller Werte? Um den Provokationstest und die anderen Werte kümmere ich mich, danke. Auch um die Metallausleitung, danke!!!

@Roger - Danke, an Training ist derzeit sowieso nicht zu denken. Slackline im Garten ist derzeit das höchste der Gefühle ; ))

Hallo Robert,

vielleicht hast du recht, dann weiß Dr. Strunz aber nichts davon. Kann ja durchaus so sein.

Dr. Strunz hat jedenfalls bei Quecksilber = 2,5 und niedrigem Ferritin verschrieben: Selen zum Ausleiten, und Eisen gleichzeitig.

Grüße

Hallo Axel,

zur Beseitigung des Vitamin B12 Mangels wäre z.B. die hochdosierte Gabe von Lutschtabletten zu empfehlen (alternativ: z.B. subkutane Injektionen). Zu jeder hochdosierten Gabe von Vitamin B12 gehören auch 2,5 - 5 mg Biotin sowie 400 - 800 Mikrogramm Folat (Dr. Kuklinski). Sobald der Vitamin B12 Mangel beseitigt wurde, schwillt die Nasenschleimhaut ab und die Nasennebenhöhlen werden besser belüftet.

Alle anderen Defizite von Mikronährstoffen sollten ebenfalls beseitigt werden. Wenn sich die Organe erholt haben, kann die Trainingsleistung nach der erfolgreichen Nahrungsumstellung evtl. langsam gesteigert werden (Pacing). Ein "Übertraining" sollte unbedingt vermieden werden ("Kater" am Folgetag des Trainings). Wenn sich die TH1/TH2 Werte nicht mittelfristig bessern, ist wahrscheinlich die intrazelluläre Immunabwehr gestört (ox. Stress) und die antioxidative Kapazität sollte u.a. mit Cystein, Glutathion sowie Glutamin erhöht werden. Viel Erfolg!

Roger

Hallo Axel, hallo Matthias,

eine kleine Korrektur im Speziellen:

>- Ferritin dürfte höher sein

Nein, das ist aktuell gerade gut, dass es da ist, wo es ist. Da Eisen eine gefährliche giftige Wechselwirkung mit Quecksilber hat. Sobald das Quecksilber weg ist, bin ich bei Dir.

@Axel: Pizzorno Test kann absolut passen. Deine Leberwerte sind hoch, dazu passen auch die recht niedrigen Thrombos.

Das bestätigt meinen Verdacht, dass Du eine Belastung mit Schwermetallen/Giften hast und Deine Mitochondrien damit nicht klar kommen. Wahrscheinlich kann Dein Körper die nicht (mehr) gut entgiften.

Ich würde einen Provokationstest machen lassen, damit Du weisst, wo Du bzgl. Schwermetallen stehst. Da bereits Deine Mitochondrien stark abgebaut haben. Das ist schon weiter fortgeschritten wie bei mir. Und bei Quecksilber hört der Spass auch immer auf.

Tipp: Der Schwermetallthread, den ich gestartet habe und einen Arzt findest Du unter metallausleitung dot de.

Mein Buch hatte ich Dir ja schon als Tipp gegen, da steht sehr viel zum Thema Schwermetalle und Mitochondrien drin; auch meine ganz konkrete Erfahrung und auf was man alles achten muss.

Viel Erfolg und in der Tat würde ich nun auch davon abraten, selbst allein "irgendwas" auszuprobieren.

Viele Grüße,

Robert

Hallo Axel,

bitte nimm die Vorgaben von Dr. Strunz aus dieser PDF:
https://drstrunz.de/bluttuning.pdf

In deiner Tabelle hast du ein paar falsche Werte in der Spalte "Dr. Strunz", bitte nochmal prüfen.

Nun meine Einschätzung/was mir soweit aufgefallen ist:
- HDL ist niedrig, Triglyceride hoch, Gamma-GT leicht hoch (Strunz: <40)
- Magnesium könnte höher sein
- Mehr Gesamteiweiß würde nicht schaden, und bezüglich Aminogramm die Mittelwerte der Strunz-Bereiche anstreben
- Zink viel zu tief -> Sinusitis / HNO Probleme -> Immunsystem schwach
- Deinen Manganwert bitte nochmal prüfen -> welche Einheit? Zu hoch?
- Ferritin dürfte höher sein
- Selen mindestens 135 als Ziel
- Testosteron sehr tief
- B12 viel zu tief! Laut Dr. Strunz 1000-2000 -> bitte anheben (ich nehme ein Mund-Spray) -> auch wichtig bzgl. Sinusitis / HNO / Energie
- Vitamin E kann höher
- Vitamin D soweit okay - nimmst du ein Produkt mit K2?

Die Sinusitis war/ist nicht die Ursache der Probleme, sondern Folge eines schwachen Immunsystems.

Mach dein Immunsystem scharf!
-> Eiweiß, Zink, Selen, Omega3, B-Komplex + extra B12, A, E, Vitamin C mindestens 3 g über den Tag verteilt

Lass Mehl und Zucker weg. Die Gesamt-KH auch reduzieren. Gute Fette erhöhen (Olivenöl kalt, Rapsöl/Ghee/Butterschmalz zum braten, eventuell Leinöl hoher Qualität kalt verwenden (und im Kühlschrank lagern)).
Nimm 10 kg ab, falls möglich :)

Wie sieht deine Ernährung aus? Wie steht es mit dem Alkohol?
Hast du Schäden an der HWS? Schleudertrauma?

Kannst mir auch per PN die NEMs senden, die du aktuell nimmst, dann schau ich mir das gerne an.

Zum Profi gehen ist sicher die beste Lösung. Wenn man es sich leisten kann.

Grüße
M

Hallo Axel,

es gibt hier viele schlaue Leute, die dir sicher weiterhelfen können. Bevor du jedoch weiterhin auf eigene Faust irgendwelche Tests machst, Nahrungsergenzung kaufst und noch mehr Geld ausgibst, würde ich dir raten direkt zu einem Profi zu gehen, wenn du es dir leisten kannst. Dr. Strunz (Roth), Dr. Winkler (Lüneburg), Dr. Spitzbart (Salzburg) - in der Rangfolge oder je nachdem, wo du wohnst. Ich selbst habe auch den Fehler gemacht und viel Geld für Tests und Nahrungsergenzung ausgegeben, wobei ich mir viel hätte sparen können, wenn ich direkt zu Dr. Strunz gegangen wäre. Du findest eine Lösung.

LG Alex

Hi Robert,

zum Pizzorno-Test:
Ich komme OHNE Bilrubin, Hba1c, Homocystein, T3 und T4 - schon auf 18 Punkte?!
Kann das ein?Linke Spalte sind meine Werte, rechts die Punkte. Oha...

Was mach ich denn mit so einem Ergebnis?

Danke, Axel!

Hi Robert, als Ergänzung noch:
Pizzorno-Test schaue ich mir gerade an, die anderen Werte versuche ich schnell bestimmten zu lassen.
Fallen Dir/Euch sonst noch Werte auf, die ich in diesem Zuge noch einmal aktuell bestimmen lassen sollte?

Freu mich auf Eure Einschätzungen, danke!
Axel