Forum: Gesundheit - Starke innere Unruhe! EILT!

Ich muss ja ehrlich sagen, dass es bei mir auch sehr oft vorkommt, dass ich Probleme mit mir selber habe. Ich gerate schnell unter Stress, mache mir selber Druck und  vor allem wirkt sich das auch auf meine Haut und allgemein meine Gesundheit aus.

Musste sogar eine akne Behandlung machen, weil meine Haut so sehr unrein war, dass ich einfach kein anders Mittel mehr gekannt habe. 

Aber man sollte auf jeden Fall nach einer Lösung suchen.

"Unruhe, die man jeden Tag hat" hat irgendwann angefangen, und zwar durch ein Ereignis, eine eigene Vorstellung, durch eine Mitteilung o.ä. Das von mir gebrachte Beispiel war nur zur Erklärung, dass es wahrscheinlich nicht nur an fehlenden Vitaminen liegen wird. 

Also - wann hat es angefangen? Das ist die Frage aller Fragen. Was war das Ereignis? Die Sache ist nicht erledigt. Es kann z.B. sein, dass man als Kind Angst vor einer Fledermaus hatte und eine solche der Person - als Erwachsener - um die Ohren flatterte. Die Sache von damals muss erledigt werden, emotional oder auch real. Dann ist nichts mehr mit innerer Unruhe! Beachtet bitte mein z.B., sonst kommt jemand auf die Idee zu schreiben: "Ja es gibt doch kaum noch Fledermäuse."  

Und wenn jemand das nun besser weiß und meint, dass der Ursprung der inneren Unruhe heute nicht mehr wirksam sein könne, weil es ja ggf. schon so lange her ist, dann gibt es zwei MED-Verfahren: MEDikation - auf ewig - freut sich die Pharmaindustrie, die Leber weniger; und die MEDitation, vielleicht hilft das schon.

Alles Gute!

Damit magst Du Recht haben, in einer solchen Situation ist das wohl ganz normal.

Hier geht es aber wahrscheinlich um die innere Unruhe, die man jeden Tag hat, von morgens bis abends.

Mir ging es genauso und bei mir war es Magnesiummangel (durch lang andauernden Stress), der dann die innere Ruhe wieder einigermaßen herstellte  ...

Hm - wenn man so die sicherich gutgemeinten Ratschläge anschaut, bekommt man wirklich den Eindruck, der Mensch sei eine physische Maschine, ohne Geist, ohne Seele, die nur der richtigen "Zutaten" bedarf, und schon ist die extrem starke Unruhe beseitig.

Ich glaube, dem ist nicht so. Wann hat denn z.B. der werdende Vater "innere Unruhe"? Wenn seine Frau im Kreischsaal ist und entbunden werden soll - und er? Er laüft hin und her und kann nicht ruhig auf Bank, auf dem Stuhl sitzen. Welches Vitamin würde ihm da wohl helfen?

Für mehr innere Ruhe sorgen auch GABA, Ashwagandha, L-Theanin und Schisandra.

Bei innerer Unruhe zum Magnesium auch das Kalzium nicht vergessen!!! 

Ich meine natürlich 3x400mg=1200mg ...Mo/Mi/Ab

Hi Thorsten,

bist Du Dir das ganz sicher mit Deinem Präp?

http://www.vitalstoff-lexikon.de/Spurenelemente/Kupfer/

Ich habe es nämlich immer so verstanden, dass Zink+Kupfer und anscheinend auch Eisen das gleiche Transportprotein im Dünndarm benutzen. So wie es im Link steht.

VG

Robert

PS: Ich nehme Kupfer+Zink 12h voneinander getrennt ein. Einzeln.

PPS: Aber innere Ruhe kommt von Mg. Einfach mal auf drei Portionen 400mg einnehmen. Kuklinski schreibt, dass der Körper nur 35% im Darm aufnimmt :-/