Forum: Gesundheit - Start

Vielen Dank Euch beiden für den Zuspruch. Der erste Tag gestern lief prima. Heut morgen bin ich mit dicken Händen und Füßen und Kopfweh aufgestanden. Nachdem sich dann noch mein Orthopäde total negativ über Strunz geäußert hat war ich restlos am Boden. Das hatte ich nicht erwartet. Bin auf mein Fahrrad gestiegen und war 2 Std. unterwegs, dann war die Welt wieder in Ordnung. Laufen geht leider noch nicht. Aber bald !!! Gruß Silvia

Liebe Silvia, es ist auf jeden Fall in zwei Jahren machbar. Ich wünsche Dir Durchhaltevermögen und Erfolg. Drück Dir die Daumen. Natalie

Hallo Silvia, ich wünsche dir viel Erfolg. Laufe weiter, auch wenn du mal nicht so motiviert bist. Hast du es dann geschafft, bist du viel besser drauf. Gruß Dörte

Hallo, nachdem ich es viel zu weit habe kommen lassen, (1,60m und 87kg) starte ich am Montag mit der neuen Diät. Habe das Buch gelesen und bin guter Dinge :-) Bis zu meinem 50.Geb. in zwei Jahren will ich 20kg weniger wiegen. Ich denke, das ist machbar.Mein Problem ist die Arthrose in den Knien und Lymphödeme in den Beinen, noch nicht sehr schlimm aber spürbar und zeitweise schmerzhaft.Gerade deswegen muß ich unbedingt Gewicht reduzieren.Ich werde berichten, wie es läuft. Haltet mir die Daumen ;-) Silvia