29.08.2017

Hallo,

ich beschäftige mich noch nicht lange sehr intensiv mit dem Thema abnehmen.
Habe hier schon einiges erfahren und vielen Dank dafür.

Nun interessiert mich der "Stoffwechsel".

Der Körper soll angeblich nur zwei Zustände kenne:
1. Überschuß -> Zunahme
2. Mangel -> Abnahme

Was passiert also, wenn der Stoffwechsel "runter fährt"?

Was passiert mit der Schilddrüse? Wie verändern sich die Werte? Vorallem TSH und fT3 interessieren mich.

Laut Dr. Strunz benötigt die Schilddrüse Tyrosin, Selen und Jod.
Nehme ich seit 4 Monaten und nehme auch zu, obwohl ich vom essen her nichts geändert habe.

Vitamin D ist aufgefüllt, nach Dr. von Helden. Mit Vitam K2 MK7, Magnesium & Co.
Geht mir dadurch endlich besser, aber immer noch keine 100% Energie.
Geschätzt von 20% auf 70%.

Na jedenfalls wäre interessant, was im Körper alles abläuft, bei einem Kaloriendefizit.
Wann der Körper abnimmt oder wann der Stoffwechsel "runter fährt".
Speziell, wann das Körperfett abgebaut wird.
Welche Hormone verändern sich wie?

Wüsste gerne näheres, falls machbar.

Liebe Grüße
Klixi