Forum: Gesundheit - täglich Selen
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11.04.2019
herzlichen Dank an Thorsten und Stefan. Eure Antworten helfen mir deutlich weiter, hinreichend Licht in das Dunkel meines Nichtwissens zu bringen.
LG Albrecht
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10.04.2019
Hallo Albrecht,
von welchen Mengen reden wir hier denn? Vor allem in Relation zu anderen Methionin- bzw. Homocysteinquellen?
https://de.wikipedia.org/wiki/Methionin#Vorkommen
Ggf. mit etwas mehr B12 gegensteuern.
LG,
Thorsten
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10.04.2019
Frage in die Runde: Selen in welcher Form ?
Denn Selenmethionin, das wohl am besten bioverfügbar ist, wird zu Methionin, und dieses zum unerwünschten Homocystein abgebaut.
LG, Albrecht
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