Forum: Gesundheit - Taurin - Erfahrungen und worauf muß man achten?
Hallo,
leichte Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und sehr frühes Erwachen. Nach 3 Wochen war dann wieder alles wie zuvor.
Gleiche Symptome hatte ich auch als ich das 1. Mal fastete.
Viele Grüße,
Eva
Hallo Eva, welche Entgiftungssymptome hast du denn vom Taurin gehabt?
Hallo,
ich nehme es seit Dezember. Am Anfang spürte ich vor allem die Entgiftungswirkung. Das ging rund 3 Wochen. Auch wirkt es sehr beruhigend bei mir. Zu Beginn nahm ich vier Gramm. Jetzt noch zwei.
Viele Grüße,
Eva
Denn du zu viel Taurin nimmst, besteht die Gefahr, dass dadurch Mineralien wie Zink ausgeleitet werden.
Ich nehme Taurin wenn ich anstrengende, ansteigende Fahrrad- oder Wandertouren vor mir habe. Ich fange morgens an, 1-2g zu nehmen und dann unterwegs jede Stunde 500mg. Dadurch bekomme ich kein „Herzrasen“ und bin nicht so schnell außer Atem. Öfters getestet. Im Alltag nehme ich es nicht einzeln ein.
Ich nehme es, aber direkt was merken? Nö, evtl eher dem Körper evtl. was Gutes tun? Denke ich nehme zu viel nems, als dass ich sagen kann: daran liegt es.
Hallo, wer mag von seinen Erfahrungen schreiben, was hat sich verändert?
Worauf muß man achten, bei der Einnahme?
Danke.