Forum: Gesundheit - Tee / Theanin

Liebe Leute - noch eine kurze Frage: wer hat denn Erfahrung mit Theanin vor dem Sport? LIebe Grüße!

In vielen Weißtee und Grünteesorten steckt Theanin.

Besonders viel ist im momentan so angesagten Matcha Tee enthalten. Dadurch wirkt der Matcha Tee auch so beruhigend und mit der aufputschenden Wirkung des Koffeins zugleich belebend.

Ich trinke gerne mal eine Tasse von diesem Tee.  Allerding ist er nicht gerade günstig…

Viele Grüße

Nina B.

Ich erzählte einer meiner Auszubildenen von den interessanten News, da sie Teetrinkerin ist. Da sie sehr aufgeweckt und hell ist, kam logischerweise die Frage, in welchen Teesorten das enthalten ist (bzw. besonders hoch). Die Frage habe ich mich auch gestellt. Es gibt ja tausende Teesorten. Ist es z. B. in allen Grünblätter-Teesorten enthalten? Z. B. in Pfefferminz etc.

zu den News vom 24.02.2016 möchte ich ergänzen:

ORTHOMOL NEMURI enthält u.a. 70 mg Theanin pro Portion (1 Tasse vor dem Schlafengehen)