Forum: Gesundheit - TPH2

Der Doc schrieb mal, das Tryptophan besser mit Zink zusammen aufgenommen wird. Zink ist ja für die Eiweißaufnahme generell wichtig. Seit dem ich das so nehme merke ich jede Tryptophan Einnahme. In ihrem Buch Mood Cure beschreibt Julia Ross, dass nach Sport aus dem Eiweiß in unserem Blut alles außer Trytophan in die Muskeln eingebaut wird. In seine Buch Laufend Gesund optimiert der DOC diesen Umstand. Wenn meditieren oder IAMON nicht funzt fehlt Magnesium.

Ich habe eine Bemerkung bezueglich TPH2. die Tryptophanhydroxylase gilt als limitierenden Faktor der Serotoninsynthese. das hiesse das das tryptophan nur sehr schwierig in Serotonin umgewandelt wird bei einem tiefen Spiegel. was ist die Erklaerung dazu?? hat jemand Erfahrung mit Depressionen und Aengsten und hochdosierter Tryptophan Einnahme? bitte um Antwort.