Forum: Gesundheit - Tränensäcke im Gesamtbild betrachtet
@ Jutta Oh, vielen Dank! Das ist eine neue Info für mich! Ich belese mich ...
Hallo Simone,
in einem Buch über Alphaliponsäure wird berichtet:
“Er (Perricone 2001) ließ 15 Personen eine Anti-aging Lösung testen, die ein Prozent Alphaliponsäure enthielt. Einige Teilnehmer beobachteten nach schon nach ein bis zwei Tagen eine Straffung der Tränensäcke.“
Viel Glück beim Testen!
Danke, Martin.
Zu Vit. C - Habt Ihr Erfahrungswerte bezüglich Glutathion, oder die Vorstufe, und Antioxidantien, sie zu "recyceln, wiederzubeleben", damit sie erneut ihre Funktion übernehmen können?
Hallo Simone,
zu Kollagenhydrolysat folgendes:
Nehmen kannst Du soviel Du willst, nach oben gibts keine Grenze. Ich denke das wie und wann spielt hier eine größere Rolle.
Am besten nimmst du es abends (am besten Nüchtern), da das Aminosäurenprofil die Wachstumshormonproduktion so am besten stimuliert.
10g sind ok, mehr als 30g machen vermutlich keinen Sinn. Probiers aus.
Mercí, Martin, für Deine Infos (Ich habe kein Problem mit direkten Worten.) Ja, die Aff-Aussage kenne ich.
Doch genau diese vielen verschiedenen Infos machen mich hin und wieder kirre. Natürlich bin ich fähig zu differenzieren... habe ein gutes Körpergefühl, habe meine somtischen Marker erhalten, hinterfrage den Industriefrass... kennt Ihr alle... wir stehen oft als Spinner da..., habe so viele Dinge schon vor strunzschem Besuch geändert, vieles wegbekommen, habe und nutze meinen gesunden Menschenverstand - AN DEM möchte ich mich weiterhin orientieren und vernünftig handeln. Ohne irgendwelche Extreme. Wenn möglich. "Hohe" Dosen versuche ich immer wieder, um schneller gesund zu werden... NATÜRLICH NICHT ALLE AUF EINMAL! Bei Magnesium komme ich mit weniger besser klar, auch wenn der Wert nur zögerlich ansteigt. Ich teste verschiedene Zusammensetzungen... Langsam aber sicher... ...
Zudem nehme ich Vit C mit verlängerter und gleichmäßiger Freisetzung. Da denke ich, muss ich nicht alle Stunde nachfüllen... Das war jedenfalls mein Gedanke, um nicht den ganzen Tag irgendwas einschmeißen zu müssen...
Kannst Du mir auch etwas zu Kollagenhydrolysat sagen? Tagesdosis? Seit gestern 10g/tgl.
@Ramona, wie in meinem Eingangstext angemerkt, geht es um Zusammenhänge, denn Tränensäcke, dicke, geschwolle, haben Ursachen... ich suche seit Jahren in gängigen Quellen... kennt Ihr ja...
Noch einmal - bevor ich hier poste, habe ich mich belesen, nachgedacht, habe Tage, an denen ich wieder diese Tiefs habe, mein Hirn sehr träge arbeitet, allein das ist fürcherlich, es unmöglich ist Artikel zu lesen, Informationen kommen nicht im Gehirn an...
So bin hier gern hier, um meinen Kopf zu sortieren, Ratschläge und Co. von wohl einigen sehr Erfahrenen und Wissenden hier zu lesen... die Verständnis haben für oben genanntes... um all die Informationen sortieren, inwieweit sie für mich in Frage kommen bei meiner individuellen Anwendung. Sonst hätte uns Mr. Strunz gesagt, xy nehmen und gut isses. Und genau das tue ich - meinen Weg bezüglich der NEMs-Welt finden... .... ich suche nach weiteren Puzzlesteinen... in dem Fall "Tränensäcke" und ihre Ursachen... mit weiterhin ausreichend Geduld...
Sonniger Gruß
Bei einer gesundheitlichen Problemstellung sind 300mg - 500mg Vitamin C am Tag viel zu wenig.
Zahlreiche Gramm-Angaben kann man in den NEWS erlesen, wenn auch nicht passgenau zum Thema Tränensäcke.
Hier am Bsp. Herzinfarkt-Vorbeugung.
https://www.strunz.com/de/news/skorbut-und-herzinfarkt.html
Anmerkung: 6g Vitamin C über den Tag verteilt = ca. 1 Teelöffel voll
oder wenn etwas Zeit ist alle 68 Beiträge zum Thema Vitamin C noch mal überfliegend lesen.
Hallo Simone,
300-500mg/Tag genügen nicht!!! Oder wie der Doc sagen würde: jeder Aff weiss Bescheid (Gorilla frist locker 10g/Tag, sorry wenn ich so direkt bin)
Nur: du sollst nicht alles auf einmal nehmen. Sonst "Flotter Otto" klar.
Die 300-500mg als Einzeldosis mehrmals (10-20x) über den Tag verteilt, denn der Körper speichert das Vit C nicht lange.
Nur mit diesem Protokoll hast Du über den Tag einen hohen Durchschnittslevel. Einmalige Einnahme von 300-500mg gibt nen kurzen Peak nach oben und ne Stunde später hast Du wieder Ausgangszustand.
Wenn Du bei dieser Einnahmestragtegie (10-20x/Tag) trotzdem Durchfall bekommst, dann die Zeitintervalle vergrößern bis sich die Verdauung normalisiert.
Wenn Du mit eienr kurzfristigen Hochdosistherapie experimentieren willst, dann epfehle ich eine Infusion.
Da gibts 15g i.V.. Das ist praktisch Nebenwirkungsfrei und erzeugt eine Konzentration im Blut, die du über orale Einnahme nicht erreichen kannst, da dein Darm das nicht zulässt.
Kostet aber ca. 70€/Infusion und wird i.d.R. nicht von der Kasse übernommen.
LG
Martin
Robert, Vit. C substituiere ich seit "kurzem" phasenweise; habe nun ein hochdosiertes natürliches gepuffertes Produkt/Kapseln gefunden, bioaktive Form, inkl. Ascorbylpalmitate... ja, ich achte auf natürliche Quellen, meide das synthetisch hergestellte...
Du meinst 300-500mg genügen? Das ist ja toll! Ich nahm an, ich müsste es grammweise nehmen... daher wohl Diarrhödihö...
Ja, Eiweiß ist zwar etwas nach oben, doch noch immer zu niedrig... die hohen Resttiter vom EBV verschlingen wohl auch noch viel... das ist ein anderes Thema...
Danke Dir!
Schönen Abend
Hallo Simone,
das sieht erstmal gut aus. Auch der Kupferwert ist gut. Vielleicht war es dann das mangelnde Eiweiß...oder Vit.C.
Nimmst Du schon Vitamin C? Sollte man täglich schon ca. 300-500mg nehmen. Wenn es geht aus natürlicher Quelle (Acerola, Amla).
VG,
Robert
Hallo Robert,
Nierenwerten waren ok - 1. Messsung Kreatinin 0,79 mg/dl und GFR 93 ml/min
2. Messung " 0,68 mg/dl und GFR 108 ml/min
Kupfer 1.Messung 959 mikrogramm/l und 2. Messung 1090 mikrogramm/l
Vitamin C wurde nicht gemessen. Substituiere ich seit einiger Zeit... ich vermute es war im Minus... Du denkst also, Ursache liegt im Bindegewebe? Das befindet sich ja "überall"... Habe mir nun auch Kollagenhydrolysat bestellt, denn seit ich auffülle habe ich das Gefühl irgendwas fehlt noch... trotz aller Geduld... ...
Eiweiß habe ich sicher all die vielen Jahre/zehnte viel zu wenig konsumiert... seit Monaten nun reichlich... hoffe ich... EBV Resttiter waren auch noch hoch... wohl seit Jahrzehnten... ich hab mich so oft beschissen gefühlt... möchte endlich leben... Danke für die Hilfe!
Bei manchen steht Serum, bei andern Blut...