Forum: Gesundheit - Verdauungsprobleme und Abgeschlagenheit seit Jahren

Hi Thorsten,

a) Magnesium in einer Form, die keinen Durchfall verursacht!! Ganz wichtig! Taurat oder ein Mix aus versch. Formen;

b) Zink jede Menge - aber auch auf Kupfer dabei achten;

c) Essentielle Fettsaeuren - nicht nur Fischoel sondern beide essentiellen ALA und LA und bei zusaetzlicher Gabe von EPA/DHA dann bitte auch GLA !!

Wenn's um den Darm geht, ist haeufig ALA (alpha linoleic acid) hilfreich;

d) genuegend Protein; Wenn Quark vertragen wird, dann 40%igen plus Leinoel oder Perilla-Oel ...

e) Low carb ja - No carb nein - sprich Dinge, die natuerlich sind, Bio-Qualitaet, wie Kohlrabi, rote Beete, vorn mir aus Bananen, usw... sind OK, auch wenn sie ein paar KH liefern...

f) Auf hinreichend Salz achten -> fuer Magensaeure!!!

g) Niacinamid und B1 ruhig mal probeweise sehr hoch dosieren...

Good luck!

Guten Morgen Thorsten,

Dein Freund tut mir leid...man muss natülich die genauen Umstände kennen (was ist er...)

Ich pflichte Roger voll bei (was sonst) ergänzend wäre zu empfehlen zu dem Eiweiss Shake L-Glutamin Pulver für die Darmschleimhaut dazu zu geben. Zudem sollte Dein Freund den Tag mit Probiotika starten Ich empfehle da . Wenn er das gut verträgt auch später die höhere Dosierung (select und select intens) Das gilt nicht nur für Verstopfung. In der Früh damit zu starten ist empfehlenswert.

Denk an die Darm-Hirn-Achse hilft auch dem Kopf...

Magnesium sehr wichtig, als Pille gibt es weniger Probleme, beim Pulver kann man schnell überdosieren, Folge: Durchfall

Für eine Stuhluntersuchung braucht es keinen Arzt.

Jod fehlt fast immer,gibt ein Präparat Jod mit Thyrosin . It gut fürs Gehirn.

Aber letztendlich ist alles geraten solange man kein vernünftiges Blutbild hat.

Alles Gute  Carmen

Hallo Thorsten,

es tut mir sehr leid, dass Dein Freund so leiden muss und es wird in Zukunft hoffentlich besser! Es sind viele Ursachen möglich, aber könnte es sein, dass er in den letzten Jahren mit Antibiotika behandelt wurde und evtl. an einem Medikamentenschaden leidet (siehe auch Buch zur FQAD, Dr. Pieper 2020)? Als Sofortmaßnahme wären hochdosiertes Magnesium, Taurin und Q10 zu empfehlen. Bei Brainfog hilft z.B. SAMe (je nach SAM Wert im Blut). Alle anderen Mängel von Mikronährstoffen sollten auch beseitigt werden (siehe auch "Heilung erfahren", Dr. Strunz 2022). Eine Low Carb (No Carb) Ernährung mit genügend Eiweiß fördert die Genesung: Ketone im Blut und/oder der ausgeatmeten Luft messen (siehe auch "Lebensenergie", Dr. Strunz 2022). Bei einer FQAD wäre Dr. Pieper in Konstanz zu empfehlen. Viel Erfolg!

Roger