Forum: Gesundheit - Vielen Dank, vor allem Kurzsichtigkeit und ein bisschen PMS

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Anna B. 51 Kommentare Angemeldet am: 04.08.2018

Vielen Dank für die Antworten!
Und Gratulation an Jan - zur Selbstheilung und der gelungenen Überzeugung!
Oh ja, man hat weder Lust noch Zeit noch Geld....
Vielleicht verschenke ich wirklich mal ein Buch - die Links hierhin haben leider nichts bewirkt.

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Huland 554 Kommentare Angemeldet am: 21.07.2018

Ähnliche Probleme kenne ich: Wenn die eigenen Aussagen mit denen großer Organisationen (DGE) und der Presse im allgemeinen kollidieren.

Ich kann es den Leuten nicht mal verübeln, dass die dieser Publicity - Übermacht glauben schenken.

 

Was am meisten überzeugte waren Ärzte wie Dr. Strunz, Schmitt-Homm, Kuklinski und deren Publikationen.

Wenn jemand bereit ist sich diese zumindest mal durchzulesen, macht er seine eigenen Schlüsse, und wenn er von alleine drauf kommt, ist das überzeugender als alles was ich vorbringen kann.

 

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Andrea W. 588 Kommentare Angemeldet am: 01.06.2018

Jemanden zu überzeugen hat nichts mit dem Alter zu tun.
Meine Schwester mit sichtbarem Vitamin B-Mangel (Mundwinkel beide eingerissen und rot) ist noch zu geizig, um sich einen B-Komplex zu kaufen und ihn zu nehmen.

Also, was soll man da machen bei solchen  Menschen, egal ob Freunde oder Eltern?

Nichts. Man kann niemandem zu seinem Glück zwingen. 
Man kann es versuchen, erklären ...aber wenn es nicht gehört wird (werden will) dann hat man selbst seine Schuldigkeit getan. Mehr geht leider nicht. 

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Jan G. 1 Kommentare Angemeldet am: 04.08.2018

Sehr schwierig. Ich habe selber schon mein halbes Leben mit Autoimmunerkrankung und Folgeerkrankungen zu kämpfen und habe es durch Eigeninitiative aus dem Sumpf rausgeschafft. Durch mein Wissen konnte ich meiner Mutter genauso helfen, die viele gesundheitliche Probleme hat und er es heute, genau wie mir, sehr gut geht.

Bei meinen Omas sieht das eher schlecht aus. Beide kurz vor der 80, viele gesundheitliche Probleme, wollen aber eigentlich nichts davon hören.
Oma A versteht nicht warum ich meine Ernährung verändert habe und fragt mich, wann ich mal wieder normal anfange mit essen (Stichwort Brot). Erklärungen dazu, dass man seine Krankheit nahezu symptomfrei bekommen hat und es mir damit 100x besser geht, wird einfach überhört. Natürlich tut sie alle gut gemeinten Ratschläge auch als Witzelein ab. So lebt sie halt weiter mit Schmerzen und allen damit verbundenen Defiziten.

Oma B war topfit, hatte vor 2 Jahren einen Schlaganfall und damit ging es abwärts. Über Ernährung brauche ich nicht reden, das wäre alles zu umständlich (aber ich habe ihr alle schlechten Fette weggenommen und durch "die guten" ersetzt und es wirkt) und man hat ja weder Lust noch Zeit sich damit zu beschäftigen. Immerhin ist sie offen für NEM, so lange der Hausarzt das absegnet und zum Glück ist dieser zumindest etwas aufgeschlossen, sofern man danach fragt. Im großen und ganzen wird es aber nicht besser, da der eigene Wille einfach fehlt bzw. die Überzeugung.

Ich habe da einfach oft das Gefühl, dass in diesem Alter der Lebenswille nicht mehr ist und man daher keine Veränderungen mehr möchte.
Vieles geht nicht von heute auf morgen, auch wenn man dies immer wieder liest. Meistens brauch der Körper dann doch eine längere Zeit, um sich wieder aufzubauen und da ist die Geduld nicht da. Man erwartet halt ein Wunder und zwar über Nacht.

 

Wie kann man diesen Personen helfen? Vielleicht in dem man ihnen positive Beispiele zeigt, wie andere ältere Menschen noch topfit sind o.ä.. Aber auch da gibt es dann die üblichen Ausreden, die sicher jeder kennt. 
Einfach vor harte Tatssachen stellen und dann einpacken und direkt zum Arzt. Entweder noch einige Jahre richtig gut Leben und Freude haben oder einfach dahin vegetieren, weil man zu faul war seinen Ar.... hochzukriegen. *hust*. Habe ich immer wieder zu meiner Mutter gesagt. 1 Jahr in den Körper investieren und gesund alt werden oder mit der Rente im Rollstuhl sitzen und bei ihr hat es funktioniert.

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Anna B. 51 Kommentare Angemeldet am: 04.08.2018
Lieber Dr. Strunz, liebe Forums-Poster und stille Leser!

Als stille Leserin möchte ich etwas zurückgeben, was hier eindeutig noch  fehlt, aber bestens in die Strunzsche Philosophie passt - und hoffentlich auch anderen helfen wird.
 
Diese Seite habe ich gefunden, nachdem ich jahrelang fieses PMS hatte (eine Woche depressiv, agressiv, durchgedreht, kann nichts dagegen tun, stopft Schokolade in sich hinein und hasst sich dafür sowie für alles andere auch, fängt grundlos zu heulen an, obwohl eine Sekunde zuvor noch mit Freunden gelacht, versteht es nicht aber weiß: DAS BIN ICH NICHT!!! ETWAS IST SOWAS VON FALSCH!, kann aber nichts dagegen tun, sagt schöne Termine mit Freunden ab und hat zu nichts Lust, hasst sich obendrauf dafür, aber kann nicht anders.... und die nächste Woche braucht man, um sich davon zu erholen). Oft hatte ich im Netz nach PMS Depressionen gesucht.. und bin nur auf Pharmaprodukte oder Mönchspfeffer (hat es bei mir nur schlimmer gemacht) gestoßen.
 
Viele Ärzte habe ich besucht. Resultat: Wenn Sie die Pille nicht nehmen wollen, sind Sie halt selber schuld. Wörtlich hieß es: Außer der Pille wissen wir auch nicht weiter, sonst kann man nichts tun -  aber was oben steht, kam bei mir an. Als sei ich der Alien, weil ich diesen Mist nicht schlucken will. Als ob die Natur wollen würde, dass die Hälfte der Menschheit (und Säugetiere) so leidet! Schließlich leidet ja doch nicht jede Frau an PMS!
Es gab aber eine Ausnahme: Der erste Arzt sprach von B-Vitaminen. Aber - da meine Eltern das für Unsinn hielten und ich noch keine 20 war... hielt ich es auch für Unsinn. Und in meinem Fall hätte es auch nichts genutzt. Die Bananen, die ich daraufhin trotzdem vermehrt gegessen habe, haben übrigens auch nichts gebracht. Ich weiß nicht ob ich anders gehandelt hätte, wenn er mir explizit Vitamin-Präparate verschrieben oder empfohlen hätte. Aber er sprach nur von Fisch und Bananen. Und das habe ich ja trotz Unglaubens ausprobiert.
Jetzt habe ich daraus gelernt: Manchmal sind sie doch da, die richtigen Informationen, aber man ist einfach nicht bereit  oder in der Lage, sie auf- und ernstzunehmen oder zu verfolgen, oder nimmt sie nicht wahr.
Nachdem ich Jahre später in einer mir neuen Sportgruppe anfing (Sport habe ich bis auf 1-2 Jahre Pause immer zumindest ein bisschen gemacht), hatte ich erstmals Krämpfe beim Sport (ich hatte vorher nie Krämpfe, und auch hier traten sie nur bei einer bestimmten Übung auf). Irgendjemand sagte: Magnesium. Ohne viel Hoffnung kaufte ich mir dann doch die Pillchen, und stellte drei Monate später fest: Hey Moment, meine PMS-Depression ist ja weg! (Die Sport-Krämpfe auch, aber die waren nie ein wirkliches Problem...). Ich hab's testweise weggelassen und siehe da: PMS wieder am Start. Seitdem lasse ich es nicht mehr weg... ;-)
Wie gesagt, Bananen halfen nicht, und meine täglich Dosis liegt jetzt bei 800-1200mg. Den ganzen Monat! Bei der Hitze/Sport gern auch mehr.
Ich freute mich sehr und suchte gelegentlich im Netz - nun nach PMS und Magnesium, statt wie vorher nach PMS Depression. Und so bin ich auf Dr. Strunz gestoßen, auf eine seiner News.... Anfangs fand ich das alles schon befremdlich: NEM? Alle hier futtern Pillen? Dann verkauft er sie auch noch selber? Echt jetzt?
Es erschien mir aber gleichzeitig sehr logisch, ich hatte doch selbst die Erfahrung gemacht: Wenn Magnesiummangel DAS bei mir auslöst -  was ist dann mit all den anderen essentiellen Stoffen? Ich  nahm doch schon täglich Magnesium! Und ich hatte zuvor an die gesunde Ernährung und Vitamine im Essen geglaubt... Hätte ich die Magnesium-Erfahrung nicht gemacht, wer weiß, ob ich auf dieser Seite hier hängen geblieben wäre? So aber blieb ich es, und seit ich, nach Strunz-Lektüre, zusätzlich ein Multivitamin nehme, sind auch die Süßkram-Fressanfälle verschwunden, die als Rest von PMS trotz Magnesium geblieben waren. Die gestrige News zum Thema "Dick? Sie essen zu wenig" kann ich nur unterschreiben!
 
Jedenfalls nutzte und nutze ich die News, um nach Lösungen für meine Wehwehschen zu suchen - an dieser Stelle vielen Dank, so einiges hat geholfen und hilft! Ich weiß was ich bei drohender Erkältung tue (muss ich erwähnen, dass ich seither keine hatte?), Astaxanthin erhöht meine Ausdauer und die Anti-Sonnen-Chemie-Pampe ist im Müll, dank Vitamin C übergebe ich mich nicht mehr nach dem Karussellfahren und eine Freundin sagt, dass sie mit NEM jetzt viel mehr Alkohol verträgt... :D - vielen Dank für all die Informationen! :-)
Ich habe viele hier empfohlene Bücher gelesen, und irgendwann dann auch nach Kurzsichtigkeit die News und das Forum durchsucht.
 
Eine News machte mich sehr stutzig: Tiere in Gefangenschaft werden also innerhalb kürzester Zeit kurzsichtig? Und wieder normalsichtig, wenn man sie freilässt? WIE BITE?!? Vielen Dank für diese News, ich hätte ohne sie vielleicht nie nach Wegen aus der Kurzsichtigkeit gesucht! Ich las zwei Bücher zum Thema und stellte fest, wie sehr ich (diese Gesellschaft) meine Augen missbrauchte. Aber eins war klar: Eine Stunde Augenübungen am Tag ist für mich utopisch! Ich bin doch froh, wenn ich die größeren Muskeln trainiert kriege. Noch dazu, wo die kurzsichtigen Buchrezensionisten meist wenig Erfolg hatten.
Ich stellte zudem fest, dass ich keine Ahnung hatte, was Kurzsichtigkeit eigentlich ist. Und wodurch sie entsteht. In einem Buch standen zwar Ursachen, die man über die Zeit angenommen hat - aber keine eigene Erklärung. Ich kam mir plötzlich sehr dumm vor, meine Kurzsichtigkeit einfach so akzeptiert zu haben. (Aber meine Eltern trugen schon Brille, hatten Mitleid, jedoch selbst keine Ahnung...) Und suchte im Netz nach einer Erklärung: Was ist das überhaupt, und wie entsteht es? Was sind denn nun die Ursachen, wir wissen doch so viel?

Dr. Strunz hat Recht. Die Wissenschaft weiß auch hier schon so viel mehr... Geld spielt auch hier eine Rolle....
Die Lösung: Ganz im Sinne der Strunzschen Philosophie geht es - Überraschung! -  um (artgerechten ;-)) Lebensstil und Gewohnheiten - wobei man sich gar nicht richtig anstrengen muss! Außer ein bisschen Lesen und Verstehen - auch das kommentiert Dr. Strunz ja gerne mal. ;-) Wenn man's aber erst einmal kapiert hat, läuft's wie von selbst! 
 
Ich kann es nicht besser erklären als meine Quelle selbst, die ich jedem ans Herz lege:
 
 
Klick auf "start here" und die 7-day e-mail. Ja es ist Englisch (vielleicht eine Motivation, das Hirn zu trainieren, mal was neues lernen?), ja es erscheint wirr - aber es lohnt sich. Und es funktioniert. Ich selbst habe schon unerwartete Erfolge erzielt und bin überzeugt, meine Brille loswerden zu können. Oh und das Beste: Die Infos stehen alle kostenfrei im Netz! Ich bewerbe hier also kein Produkt!
 
Auf Deutsch empfehle ich:
Sonnige Grüße an alle und viel Spaß in der Sonne!
 
Anna

PS: Traurig ist, dass meine Eltern (75 &71) beide Altersdiabetis haben. Sie spritzen zwar nichts, sondern schlucken "nur" Pillen, auch gegen Bluthochdruck, und mein Vater hat seit der Entfernung seiner Gallenblase Magenprobleme und schon immer unerklärlichen Reizdarm. Natürlich sind sie übergewichtig und obwohl sie immerhin spazieren und meine Mutter zum Turnen geht, sagt mein Vate: 'Ich habe genug körperlich gearbeitet, warum sollte ich Sport machen, habe ich genug getan'. Vitamine halten sie nachwievor für Schwachsinn - und einen Trick der Pharmaindustrie. Ohne Brot ist ein Leben für meinen Vater nicht vorstellbar.
Ist es jemandem in ähnlicher Situation gelungen, zu überzeugen?
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