Forum: Gesundheit - Vitamin B12-Wert lässt sich nicht steigern-Spritzen?
Der Doc schreibt 1000-2000pg/ml(=ng/l)=100-200ng/dl
Howdi!
Wo genau spricht der Chef von 1.000 - 2.000 ng/dl?
Würd das gern mal nachlesen. In den News hab ich auf Anhieb nix gefunden.
Und: Wie rechne ich ng/l in ng/dl um? Durch 10 dividieren? Dann komm ich auf 34,8.
Laut einem Labor bin ich im Normbereich ...
Ganz verwirrte Grüße!
Hallo Renee,
nein, ich nehme das B12 nur morgens. Hat mir der Doc auch so gesagt und es steht in meinen diversen B12 Präparaten auch so drin.
Ich habe mal ein Präparat aus der Drogerie gehabt mit einer Depotwirkung,das fand meine Apotekerin ganz schlimm, man bräuchte es nur einmal am Tag..
Es würde ja auch Sinn machen, da die B-Vitamine wasserlöslich sind, daß man sie über den Tag verteilt nimmt.
Liebe Grüße, Nina
PPS: Ich meinte 2 Mikrogramm, nicht 200 Mikrogramm. :D
Warum kann man hier seine Beiträge nicht editieren?
PS: Für den Bluttest solltest du mindestens 3 Tage keine NEMs bzw. Injektionen nehmen, das verfälscht lediglich den Bluttest.
Nochmal: Nimmst du dein Präparat mehrmals täglich, oder einmal täglich?
Bei oraler Einnahme von B12 können nur 200 Mikrogramm auf einmal verwertet werden. Da könntest du dir auch 5000 Mikrogramm einmalig einwerfen, nur würde sich das nicht auswirken.
Bei Autoimmunerkrankung wüsste ich was, aber schwer zu beurteilen, ob du dafür aufnahmefähig bist. Bei Interesse einfach PN.
Ich weiss leider nicht woran es liegt. Magen und Darmprobleme habe ich keine. Beim Surfen im Netz bin ich darauf gestoßen dass bei Autoimmunerkrankungen teilweise erhebliche Nahrstoffdefizite auftreten können, vermutlich ist das der Grund bei mir.
Citrullin und Arginin nehme ich schon.
Ich lasse den Wert nach 2 bis 3 Spritzen nochmal kontrollieren. Damit bin ich bei den anderen Werten auch gut gefahren. Ich wundere mich nur dass der Wert trotz Megadosen b12 nicht ansteigt.. Hoffentlich klappt das wenigstens mit den Spritzen..
"Wer immer nur das Haar in der Suppe sucht, wir vor einem vollen Teller verhungern".
Es gibt praktisch kein zuviel NEM, sondern nur zu wenig. (in Bezug auf: nur dieses oder jenes, wo doch das Zusammenspiel wichtig ist).
Deswegenauch zur heutigen NEWs. Wenn Tryptophan trotz hoher Dosis nicht ansteigt, liegts nicht am Tryptophan, sondern an was anderem!! Mg, Zn, B6, B12, ...
LG
Martin
Ich glaube, das ist Thomas' 186. Warnung vor NEM, die Herzinfarkt verursachen können. Teilweise sind das ja gute Tipps, aufpassen muss man schon, aber: Zu viel Angst bringt auch nichts und bedeutet Stress, der wiederum zu oxidativen Effekten führt - das kostet locker drei Lebensjahre.