Forum: Gesundheit - Vitamin B12-Wert lässt sich nicht steigern-Spritzen?
Arginin und Citrullin sind "Grundnahrungsmittel". Deswegemn ist B12 auch kein Problem.
b12 in hohen dosen genommen, erhöht den wert von adma. ein adma-spiegel grösser 0.5, erhöht das risiko für infarkte massiv.
will ich den b12-spiegele erhöhen, um das homocystein zu senken und damit mein kardiovaskuläres risiko, könnte ich mir einen bärendienst erweisen.
also, bei hoher b12-zufuhr, unbedingt den adma-wert im auge behalten...ggf. mit arginin/citrullin gegensteuern.
Hallo zusammen, ich war heute in der Apotheke und wollte mich beraten lassen zum Thema Vitamin B12 Injektionen.
Die Apothekerin hat mir explizit zum Heilpraktiker geraten, da sie denkt, es wäre gefährlich, sich das Vitamin B12 selbst zu spritzen.
Ich habe mir auf You Tube das Video dazu angesehen und werde es mal ausprobieren. Schlimmer als die Heparin-Injektionen während der Schwangerschaft kann es schließlich nicht sein..
Ich habe auch keine Lust, dem Heilpraktiker noch einige Hundert Euro Beratungsgebühr auf den Tisch zu legen, daß er mir Vitamin B12 spritzt.
Den Ärzten vertraue ich, bis auf den Doc eh schon nicht mehr. Ich muß immer müde lächeln, wenn sie mir mit ihrem Schulmedizinerwissen kommen, ich weiß es besser..
@Martin und Nils: danke für den Tipp und den Link.
Ich habe mir die Ampullen schon bestellt.
Ich werde berichten, wie der Wert sich weiter entwickelt. Liebe Grüße, Nina
B12 Ampullen kriegst du in jeder Apotheke (mit Internetbestellung natürlich noch günstiger).
Ich bin der Ansicht, dass du ohne Spritzen nicht auf 2.000 kommst.
Wenn du googelst oder hier die Suchfunktion (Forum) betätigst, wirst du sehen, dass wir hier über das Thema "Vit. B12 spritzen" schon mal diskutiert haben. Ich erinnere mich, dass Christine geschrieben hat, sie schaffe das ohne Probleme. Ich traue es mir nicht zu und gehe deshalb immer in eine Internistenpraxis, in der ich aber meist nur ein paar Minuten warten muss.
Hi Nina,
ja, kanst Du kaufen. hab mir das auchmal überlegt, aber noch nicht umgesetzt.
Habs dir als PN geschickt.
LG
Martin
Hi Nina!
Nimmst du das B12-Präparat einmal pro Tag, oder öfter?
B12 sollte nämlich mehrmals am Tag aufgenommen werden, damit es auch verwertet werden kann.
Hallo zusammen,
ich nehme schon einige Zeit lang ein (teures) Vitamin B12-Präparat. Trotzdem war mein Wert im Dezember beim Doktor nur 648 ng/dl (Strunz 1000-2000 ng/dl). Auch mit dem vom Doc empfohlenen Medyn bin ich gerade mal bei 710 ng/dl gelandet.
Das ist zwar nicht unter der Norm, aber auch nicht toll.
Mir fällt nicht viel ein, um den Wert zu heben. Ich bin zwar kein ausgesprochener Fleischliebhaber, aber auch kein Veganer.
Magen-/Darmprobleme gibt es auch nicht. Hat jemand eine Idee, woran das liegen könnte?
Kann man sich die B12-Spritzen ohne Rezept in der Apotheke besorgen und sie sich selbst spritzen wie die Heparin-Spritzen in der Schwangerschaft?
Liebe Grüße, Nina