Forum: Gesundheit - Vitamin B6 Spiegel erhöht

Hallo Martin, im Buchumschlag"Blut" von Herrn Dr. Strunz ist als Referenzwert für B6 100-200 der von Dir genannten Einheit (ich habe Mü nicht tippen können ) angegeben. Also nicht zu hoch, ich würde unbedingt einen B Komplex weiter einnehmen. LG Maria

Hallo Martin,

keine Panik und die Einnahme von täglich 20 mg Vitamin B6 ist in vielen Fällen "ungefährlich". Zur Verarbeitung von Vitamin B6 wird u.a. Magnesium benötigt und ich würde die Untersuchung von Magnesium, Vitamin B6 sowie Kalzium im Vollblut empfehlen. Bis zur Klärung der Ursache kannst Du die Einnahme von Vitamin B6 vorübergehend einstellen. Viel Erfolg!

Roger

Hallo,

ich habe laut einer Blutuntersuchung vom 20.12.21 einen Vitamin B6 Wert von 97,3 ųg/l. Der Referenzwert laut Arzt liegt bei 5-30 ųg/l. Ich bin 31 Jahre alt, wiege 80 kg und ernähre mich m.E. ausgewogen. Sport treibe ich auch ca. 3 - 4 pro Woche (Krafttraining + Fußball oder Joggen). Bis zum Zeitpunkt der Blutabnahme habe ich unter anderem 20 mg Vitamin B6 supplementiert. Ist der Wert von 97,3 ųg/l schon bedenklich hoch? Was ist hier die Empfehlung von Dr. Strunz?

Vielen Dank im Voraus für eure Hilfe.

Viele Grüße

Martin