Forum: Gesundheit - Vitamin C, natürlich/ synthetisch, linksdrehend/ rechtsdrehend
Hallo Maybe,
ich habe auch schon Ascorbinsäure mit etwas Wasser 'angerührt'. Wenn es länger offen steht, dann oxidiert es und wird orange. Also immer nur frisch 'angerührt' benutzen, am besten mit einem Q-Tip auf die Alterflecken tupfen (täglich). Die Flecken werden blasser.
Im übrigen stimme ich Matthias zu: Vitamin C regelmäßig von innen!
Hallo Maybe,
habe leider keine Erfahrung mit VitC "äußerlich"...
Meine Männerlogik sagt mir, dass die Haut sich eh an den Außenschichten alle x-Tage abstößt und damit erst von innen erneuert.
Also investiere ich mein Geld und meine Aufmerksamkeit lieber in die Moleküle, die ich über den Mund aufnehme :)
Bin im Moment auch recht zufrieden mit den Ergebnissen. Beginnende Altersflecken an den Händen z. B. beseitigt/reduziert (vermutlich mit Alpha-Liponsäure), gutes allgemeines Hautbild (welche Stoffe auch immer jetzt dafür verantwortlich sind), lustige Verfärbung der Haut insbesondere zwischen Augen und Nase (vermutlich durch Astaxanthin, -> beobachten).
Grüße
M
Benutzt noch jemand Vit C äußerlich auf der Haut? Kann es sein das es die Haut verfärbt? Ich habe leicht orangefarbene Handinnenflächen und die Hand ist auch etwas trocken. Mach ich was falsch??? Ich schmiere übers Vit C noch eine Hautcreme/ Cocosöl. Schöner bin ich bisher noch nicht geworden, aber ich bleib dran!
Danke für jeden Tipp/ Erfahrung.
Lieber Matthias, ich sehe es genau so. Ascorbinsäure ist nun auch nicht aufregend kompliziert und kann so billig produziert werden. Steckt die Industrie in jeden Saft, etc, als Konservierungsmittel! Ich kaufe Vitamin C und schmiere es mir seit ein paar Tagen gemischt mit destilliertem Wasser auf die Haut, darüber noch Cocosöl, und hoffe sehr das es schön macht :-)! Ich werde berichten.
Innerlich nehme ich die Multies vom Doc, Magnesium und Omega3, trinke die shakes und bin in Phase 2 ( im Moment mehr als Guideline, ich breche abends ab und an ein )
lg
Hallo zusammen,
falls es jemanden interessiert, so simpel sehe ich das Thema nach 6 Monaten Ausprobieren am eigenen Körper und der Lektüre von diversen Büchern und unzähligen Internetseiten (mit unglaublich hohem Anteil an Unfug):
Wer die umwerfenden positiven Effekte von Vitamin C nutzen möchte, der kaufe ein Produkt mit "Vitamin C" Aufdruck auf der Vorderseite und möglichst einer PZN (Pharmazentralnummer) auf der Rückseite. Die PZN ist zumindest ein kleiner Indikator für die Seriösität des Anbieters, und wenn auch wirklich Vitamin C drin ist, dann ist es schon die richtige Variante L-(+)-Ascorbinsäure.
Die Diskussion "natürlich/synthetisch" ist überflüssig, es geht um das Molekül. Und das kommt hoffentlich aus einer professionellen chemischen Großanlage, dann haben wir eine Reinheit von 99,xx Prozent. Mehr geht eh nicht.
Ich nehme pro Tag übrigens mindestens 5g schön verteilt, zuzüglich dem VitC aus der Nahrung und weiteren NEMs (Vitamineral32, Power Eiweiß, ...). Im Portfolio habe ich Vit-C-1000mg-Time-Release-Tabletten, Vit-C 500mg Kapseln, pures billiges Vit-C Pulver, Calciumascorbatpulver, und die Drops vom Doc auch noch.
Und es wirkt. Auch bei einer Freundin mit Histamin-Problemen.
P.S.: Webseiten wie Z...d...G... sind ein gutes Beispiel für perfektes Marketing: Beste Google Positionierung, ein Name der manche Menschen beeindruckt (genau wie "DGE"...), und eine Mischung aus Trivialwissen angereichert mit Verunsicherung zwecks Verkauf bestimmter Produkte. Gut gemacht.
Nun wenn du online kaufst kannst du immer anfragen, speziel wenn man schon Kunde ist.
Da die Webseiten das Material oft direkt von dem Produzenten bekommen ist die Wahrscheinlichkeit größer das sie ein Interesse daran haben die Information bereit zu stellen.
Hallo!
Wo kauft ihr das gute (also linksdrehende) Pulver zum guten Preis???
Liebe Grüße,
Corinna
Das ist auf jeden Fall besser als kein Vitamin C. ;o)
Wenn du das Optimum rausholen willst, sollten es aber schon ca. 6 Gramm/Tag sein, möglichst gleichmäßig über den Tag verteilt.
Ein gewisser Teil geht immer ins WC. Das lässt sich nicht vermeiden. Das hat aber auch einen positiven Effekt. Es schützt den urinären Trakt vor Infektionen.
Eine Freundin hat mit Vitamin C relativ schnell ihre vaginal Infektionen in den Griff bekommen, was zuvor mit Antibiotika nicht gelungen war.
Hallo,
ich benutze Ascorbinsäure, relativ unbedarft, hier ein Löffelchen (ca. 1 g-weise), dort ein Löffelchen, nicht zwingend über den Tag verteilt. Mein Vit. C Wert im Blut ist vier Mal höher, als was mein Arzt normalerweise bei seinen Patienten sieht. Mein Motto: hauptsache man nimmt Vitamin C! Als Pulver ist es so billig (1kg = 6,45 Euro), dass ich mir keine Gedanken mache, ob ich es "verschwende".
Eine interessante Anwendung von Vitamin C ist auch das direkte Auftragen auf die Haut.
Ich habe damit die Falten um meine Augen innerhalb von ca. 6 Wochen fast zum Verschwinden gebracht.
Man kann das fertig im Internet kaufen. Nennt sich Vitamin C Serum. Ist sau teuer. Man kann es aber auch selber machen.
Vitamin C Serum ist nix anderes als L-Ascorbinsäure in Wasser gelöst. Wie man das macht kann man sich im Internet anschauen.
Bspw. hier: https://www.youtube.com/watch?v=gSWg2piAoOs Es gibt aber auch viele andere Quellen.
Ich mische Ascorbinsäure mit Wasser im Verhältnis 1:5. Der pH-Wert sollte zwischen 3 und 3,5 liegen.
Das gelöste Vitamin C oxidiert sehr schnell. Man sollte nicht mehr ansetzen als man in ca. einer Woche verbrauchen kann.
Erstmal auf Hand oder Arm ausprobieren. Im Gesicht vorsichtig anfangen. Besonders vorsichtig unter den Augen.