Forum: Gesundheit - Vitamin D-Mangel trotz Höchstdosis WGO
Ein Hinweis auf ein hochdosiertes Präparat: Die Firma Loges hat ein Vitamin D auf den Markt gebracht, das 5600IE hat. Der Hinweis eine pro Woche hat zulassungstechnische Gründe. Es gibt Menschen, die tun sich schwer mit Bestellungen im Internet und darum bin ich froh, dass man dieses Präparat rezeptfrei in der Apotheke bekommt, weil gerade ältere Menschen lieber in die Apotheke gehen.
Danke Zdenka, ich habe es gefunden und ab Morgen wird gebadet! Viele Grüße Patricia
Hallo Patricia, du findest es auf der Startseite der Website von Dr.von Helden am linken Rand in seiner „Hitliste“ unter der Überschrift „Magnesium über die Haut“. Da findet man dann die nötigen Infos über das Vorgehen und die Bezugsquelle. Hoffentlich hast Du mehr „Sitzfleisch“ als ich. ;-) Gutes Gelingen! Zdenka
Eine gute Bekannte, die an Schilddrüsenunterfunktion (Wechseljahre) leidet, hat in den für uns nahen Niederlanden einen Spezialisten aufgesucht. Der Facharzt hat neben anderen Werten auch den Vitamin-D3 Spiegel gemessen mit dem Ergebnis 11 ng/ml - viel zu niedrig. Sie solle sich ein Präparat beim Hausarzt verschreiben lassen und erst mal 20000 IE 3 Wochen lang nehmen und dann zum messen wiederkommen. Der Hausarzt meiner Bekannten lehnte die Verschreibung brüsk ab. Es wäre ein Zusammenhang mit der Schilddrüsenunterfunktion nicht erwiesen. Na dann! Es beginnt die dunkle Jahreszeit. Ist wohl alles kein Problem. Hauptsache man bleibt dem Dogma treu "Künstliche Vitamine sind unnötig". Der Bekannten konnte ich mit einer Empfehlung, was ein Präparat betrifft, helfen und auch sie fühlt sich bereits besser. - Sicher nur Zufall -. Bin gespannt, was die Messung ergibt Viele Grüße -übrigens wollte ich WHO schreiben -
Hallo Zdenka, welches Fußbad ist es denn? Ich habe auf der Seite von Dr. v. Helden gesucht und leider nichts gefunden. Danke und viele Grüße Patricia
Ich kann diese Erfahrung nicht bestätigen. Ich machte das Vitamin D-SetUp nach Dr.von Helden mit 100.000iE täglich vor zwei Jahren und habe davon unglaublich profitiert (ein Vitalitätsschub schon an der Grenze zur Hyperaktivität, es war einfach nur genial!), ohne dass dabei mein Magnesium-Wert gelitten hat (der Wert hält sich immer stabil bei 0,97). Allerdings empfiehlt Dr.von Helden auf seiner Internetseite inzwischen auch die Einnahme von Magnesium (als Fußbad!!!, ich habe es bestellt und probiert und weiß seitdem, wie unglaublich lang eine halbe Stunde sein kann ;-)), also gibt es da möglicherweise doch einen Zusammenhang. Liebe Grüße Zdenka
@Rowena Miss mal Deinen Mg-Wert, dann hast Du Klarheit. Wäre nett, wenn Du Deinen Wert posten könntest. Es ist ja grundsätzlich nichts schlechtes dabei, das vorhandene Magnesium sollte, laut dieser Aussage, in die Knochen eingelagert worden sein. Was mich eher erschüttert, dass trotz einer hohen Supplementierung von Mg, der Wert so sinken kann. Für mich ist Magnesium ein Indikator für meine Migräne. Ich hatte mich auch gewundert, warum diese plötzlich zurück war. Zur Info meiner Vit D Therapie: Ich habe während 7 Tagen insgesamt 240 000 Einheiten genommen und bin jetzt in der Erhaltung, 3000 Einheiten pro Tag. Liebe Grüsse!
Wenn das stimmt, dann weiss ich auch, warum ich seit Wochen trotz Magnesiumeinnahme so fürchterliche Krämpfe in den Füssen und den Waden bekomme. Ich nehme ein vom DOC verschriebenes Präparat mit 20.000 I.E. ein. Mir war das ebenfalls nicht bewusst.....
Hallo zusammen! Nun grabe ich diesen Thread nochmals raus und zwar aus folgendem Grund: Nach meiner selbst durchgeführten Vit D Therapie laut dem Buch "Gesund in 7 Tagen..." mit hochdosiertem Vit D habe ich wieder eine Messung gemacht und habe nun einen vernünftigen Wert von 47,2 erreicht. Allerdings, was mich total schockiert, ist mein Magnesiumwert auf 0,79 gesunken (Nov. 2012 noch stolze 1,00 nach zweijährigem supplementieren). Muskelkrämpfe und Kopfschmerzen, bis hin zu Migräne sind wieder da. Folgendes habe ich nun im Internet gefunden: Bei Vit.D-Supplementierung wird verstärkt Magnesium in die Knochen eingelagert - ein wichtiger und sinnvoller Effekt. Wird dann jedoch nicht ausreichend Magnesium zugeführt, verstärkt sich damit der Magnesiummangel in den anderen Geweben des Körpers weiter. Eine Information, die leider im Buch nicht angegeben wurde. Hätte ich das gewusst, wäre ich vorsichtiger gewesen. Mein Wert liegt nun, trotz meinen weiterhin täglichen 700 - 1000 mg, weit unter dem Wert vor drei Jahren, als ich angefangen habe zu supplementieren.
Na ja, man muss es mit der Ängstlichkeit aber auch nicht übertreiben. Wenn man Urlaub am Strand macht, kann die Sonne auch ohne Nachmessen 10.000 I.E am Tag erzeugen. Die Natur macht es vor. Ich hatte auch mal eine Zeit, wo ich keine Gelegenheit zum Messen hatte, und da hab ich einfach 4.000 - 5.000 I.E. am Tag genommen und basta. Besser als nichts ist das allemal. Bezüglich des erwähnten Beta-Carotins möchte ich sagen, dass ich da auch sehr gute Erfahrungen gemacht habe. Ich esse viel Beta-Carotin-haltiges Gemüse, und ergänze es noch zusätzlich mit einer Tablette. Diesen Sommer war ich sehr viel draußen, die Sonne schien prächtig, und obwohl ich von Natur aus ein eher hellhäutiger Mensch bin, brauchte ich kein einziges Mal einen Sonnenschutz zu verwenden. Wirklich erstaunlich! LG, Michaela