03.12.2012

Hallo, angeregt durch Waltrauds Tipp im Raynaud-Thread meinen Vitamin D Wert zu überprüfen, habe ich das nun getan. Und das Ergebnis erstaunt mich schon ziemlich. Obwohl ich aufgrund meiner MS nun schon seit einigen Jahren täglich 4-5000 IE Vitamin D nehme ist mein Wert aktuell bei 42,5 ug/l bzw. 106 nmol/l! Da bei MS derzeit mindestens 150 nmol/l oder besser noch 200 nmol/l empfoheln werden, werde ich nun meine Vitmain D Ergänzung stark erhöhen müssen. Gott sei Dank habe ich einen Hausarzt, der mir ein Rezept für Vitamin D mit 20.000 IE gegeben hat. Das von Waltraud empfohlene Buch habe ich mir auch noch bestellt, damit man den Wert der notwendigen Supplimentierung errechnen kann. Bin gespannt, welche Auswirkungen das auf mein Frieren und das Raynaudsyndrom haben wird! Viele Grüße Chr.