Forum: Gesundheit - Was hätten Sie denn gern?
Hallo Markus, dein Beitrag gefällt mir sehr gut. Nur eine kleine Korrektur: 4g Magnesiumcitratpulver = 300mg Magnesium. Viele Grüße
Hallo Markus, alcar finde ich das Kilo zu 67,-. Wäre es möglich dass Du mal Anhaltspunkte nennst, Hersteller? Shop in UK??? Vielen Dank, Gruß Bettina
Hi Pearl, ich stimme dir voll zu. Ich mag die Theorie, die News von unserem Doc SEHR. Er hat mein komplettes Leben verändert, auch zum Positiven. ABER es kann sich wirklich nicht jeder leisten, eine Blutanalyse machen zu lassen. Bei ihm oder bei einem anderen Arzt oder Labor. Selbst 100 Euro Zuzahlung sind mir zu viel, das Geld habe ich nicht. Ich kann mir nicht vorstellen, dass einer der Leser hier nicht gerne nach Roth fahren möchte, um unseren Doc zu besuchen. Oder? Wir wären doch alle auf unsere Blutwerte gespannt. Und ich spreche besonders für Menschen, die chronische Beschwerden haben, Schmerzen und die seit Jahren ein Krankheitsgefühl verspüren, ohne dass die Schulmedizin etwas findet. Davon bekommt man Depressionen. Wie hätten Sie es denn gern? Die Antwort ist eindeutig für uns alle hier. lg Heike
Hallo Pearl, an apple a day ist gut ...."two per day" (googlen!) sind noch besser, kostet dann rund 30 Cent am Tag oder 9 Euro im Monat. 3gr Carnitin am Tag, du bekommst den 1kg-Sack ALCAR für 60 Euro, sind 6 Euro im Monat. 4gr Magnesium-Citrat am Tag (600mg Magnesium), ein 500gr-Sack kostet 20 Euro, 5 Euro im Monat. Macht 20 Euro im Monat, Rabattaktionen noch außen vorgelassen. Omega 3 kann man auch mit "normaler", artgerechter Nahrung hzu sich nehmen (Hering und Makrelen sind günstiger als Lachs und haben mind. genau soviel O3) oder man greift gleich zur Flasche(1 EL=5 gr EPA/DHA, 500 ml oder ein Monat für 15 Euro) und darf sich dafür halt nicht beim evt. fischigen Aufstoßen genieren- Komfort kostet, nicht zuletzt beim Eiweißgehalt ;o) Ach ja, Eiweiß? Kann man auch essen! Quark ist ideal, 60gr Kasein-Protein für unter 1 Euro. Anstatt (!) Nudeln und Brot für den gleichen Preis. Und günstiger als Eiweißpulver ist der Quark auch. Am besten täglich oder abwechselnd mit 6 Bio-Eier mit 40gr Protein für 1,50, Cholin ist dann kostenlos mit dabei. Dazu öfters mal Bio-Leber und Butter vom Weiderind, das gibt extra B12, Folsäure, Vit A, E und K. Dazu ggf. Arginin (1kg-Sack 60 Euro), Glutamin (1kg-Sack 20 Euro), Vit D und Vit E und 1x im Jahr Vit D, Mg, Zn, Sn, B9, Ferritin und Gesamteiweiß messen lassen (rund 100 Euro) und du hast mindestens 90% bei den NEM erreicht. Die größte Gefahr ist die, dass man immer das absolut Beste haben möchte und dann gar nichts macht, weil das Absolute zu hoch (rein inanziell oder von den Anstrengungen her...) hängt. Lass die Perfektion nie zur Gefahr für das Gute werden! Und wenn du mehr Geld haben solltest kannst du dein NEM-Programm weiter ausbauen, dich testen lassen und bedarfsgerecht aufstocken, alles in immer besserer Qualität (und da ist der Shop hier sehr gut aufgestellt!) PS: Bitte keinen Fragen zu den Bezugsquellen, es gibt diese, aber es ist hier nicht erlaubt, sie zu nennen. Schweren Herzens, aber: Einverstanden. PPS: die 100 Euro einmalig für Laufschuhe, eine Hantel (die Kettlebell rockt!) und eine Klimmzugstange sollten anfangs auch noch drinnen sein, das ist schließlich ja die Basis.
Letzter Satz, Frage, in den heutigen News. Ehrlich gefragt? Ich hätte gern ein umfassendes NEM- und Ernährungsprogramm für Menschen, die sich eine komplette Blutanalyse schlichtweg nicht leisten können. Mit sicheren Einnahme- (nicht Blut-!)werten von bis Milli- oder Mikrogramm. Und ein entsprechendes Präparat, das auch für Menschen bezahlbar ist, die monatlich nur 300 Euro für alles Bare zur Verfügung haben... auch wenn es dann nicht die Super-Optimal-Qualität ist... und natürlich keine spezifischen Mängel in bestimmten Bereichen ausgleichen könnte. Ein Basis-Mittel sozusagen... aber eben bezahlbar für Menschen mit dem kleinen Portemonnaie.