Forum: Gesundheit - Was nehmt ihr so an NEMs???
Ich halte dich aber für einen artigen Menschen!!! Mir war in deinen Berägen aber aufgefallen, daß du sehr hohe Ansprüche an dich hast (oder zu haben scheinst). Und ich hatte das Gefühl, bevor du "suboptimal" herumstrunzelst würdest du es eher ganz sein lassen. Und da dein letzter Beitrag von Dezember war, dachte ich, daß du ausgetiegen seiest. Und das wäre schade, es gibt nämlich nicht sehr viele Querdenker und Hinterfrager hier... Also, schön dableiben, gell Ach ja, du hast dich um meine Frage schön herumgedrückt (nicht das du denkst, daß würde nicht auffallen) Claudia
ach Claudia das ist lieb von Dir aber ich fürchte, ich bin nicht der artige Mensch für den du mich hältst *seufz*
Danke für eure Antworten :) @ Gerhard ich denke mal, dass das "usw. usw. usw." im zitierten Beitrag unter anderem meint, dass 10 bis 17 mg Kupfer genommen werden, und wahrscheinlich außerdem noch Chrom, Eisen und Mangan, weil deren Resorption ja sämtlichst von Zink beeinflusst wird Verstehst, deshalt wollt ich mal rumfragen, wie ihr das alle so macht. Einfach aus Neugier. :)
Täglich 100 mg Zink können zu Kupfermangel führen, also erst messen lassen. Grundlage sollte immer eine gute Mischung sein, z.B. die Produkte von Orthomol.
tja julia - wer nicht messen kann bzw. noch nicht gemessen hat wie ich, der muss halt irgendwas einwerfen. aber grundsätzlich hast du schon recht. ich lege auf jeden fall wert auf vitamineral vom shop. und 3-5gr vitaminC pro tag und genug EW. auch noch viele andere dinge...VitaminE, B-Vitamine....uvm. ;-)
Hallo Bernd, ich nehme ein hochdosiertes Multipräperat aus den Niederlanden. Übrigens schön dich mal wieder zu lesen, wo warst du so lange? Claudia
hallo Bernd, es ist unerheblich was jeder einzelne an Ergänzungsmitteln nimmt. Jeder sollte das nehmen was ihm fehlt und nicht einfach irgendwas einwerfen. Liebe Grüße Julia
Hallo ihr Lieben, durch den Satz »Ich nehme täglich 10 g Vitamin C, 1000 mg Vitamin E, 100 mg Zink usw. usw. usw.« im Beitrag "Überflieger" (http://www.strunz.com/news.php?newsid=651) ist mir die Frage gekommen, was IHR denn eigentlich so täglich an Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink, Vitamin C, D, E, Omega 3 usw usw nehmt? Also, WELCHE Stoffe und in welcher Menge? Und bachtet ihr die Verhältnisse (z.B. Calcium-Magnesium, Zink-Kupfer usw)? Erzählt doch mal :)