Forum: Gesundheit - Weight Watchers

Wen`s interessiert: Beim neuen WW-Programm werden KH`s etwas mehr bepunktet .... insbesondere die "Sattmacher" Kartoffeln, Nudeln, Reis Brot..... Aber es bleibt sehr Aufwendig in der Zubereitung und im Punkte-Zählen. Wem`s hift und wer damit gut klar kommt, der nimmt auch ab; aber es findet sicher keine Enzymrevolution statt. Für mich war es absolut nichts!! Grüße Manfred

Wie viele "Strunzler" gibt es eigentlich, denen es genau so erging wie den "WWler"? Ich hab es auch hier schon oft gelesen.

Wie so vieles was Dr. Moretti sagte fragwürdig erscheint, besonders der enorme Muskelzuwachs bei ihm selber. Meine eigene Erfahrung war, dass mein Geldbeutel schlanker war als vorher, aber sonst leider nix. Aber immerhin wird das Produkt auch hier vertrieben und sehr gelobt. Gruß Erich

hi an alle, ich hab auch schon ww gemacht und kann sagen dass einige aus den kursen genauso wie ich wieder zu genommen haben sobald sie die punkte nicht mehr gezählt haben. ich kenne selbst goldmitglieder, die regelmäßig wieder zu nehmen und kurz vor der jährlichen goldmitgliedschafts verlängerung wieder kurzfristiger natur abnehmen.

Das einzige was mir bisher an Weight Watchers gefiel, war die Tatsache, dass Obst und Gemüse mit geringem Zuckeranteil 0 Punkte hatte. Die Diät-Patienten wurden auf diese Weise motiviert, so viel wie möglich davon zu essen. Aber wer es wagte eine Hand voll Nüsse zu essen (50g ca. 300 kcal), wurde mit exorbitanten 9 Punkten (die Hälfte des Tagesbedarfs) abgestraft. Jedoch durfte man für lächerliche drei/vier Punkte soviel Nudeln essen, wie man wollte (z.B. 160g ca. 600 kcal). Eine Motivation, mehr Eiweiß zu essen, gab es nicht. Wer wollte, konnte den ganzen Tag von Kartoffeln und Frischkäse leben. Wie das neue System bei WW funktioniert, weiß ich nicht. @Erich Du glaubst an die wundersame Brotvermehrung des Dr. Moretti? Eine Ernährungswissenschaftlerin hat mir glaubhaft versichert, die Gluconeogenese sei nicht effizient. Der Körper greift nur im Notfall (Zuckermangel im Gehirn) überhaupt darauf zurück, da das Protein ansonsten für wichtigeres genutzt wird. Ich finde diese Erklärung logisch, denn der Organismus hat nichts zu verschenken. Die Aussage deckt sich sinngemäß mit der Darstellung von Dr. Strunz, aber auch mit meinen älteren Quellen. Das Marketing für das Produkt von Dr. Moretti finde ich fragwürdig. LG, Michaela

Susanne, das geht so lange weiter, wie Du weitergehst ;)

Hallo Michaela, also ich habe schon zwei mal das Programm der WW genutzt und muss sagen schlecht war das ja auch nicht ich habe da schon abgenommen und mich sehr wohl gefühlt- aber ich hatte eigentlich immer ein bisschen Hunger und musste immer Zwischenmahl- zeiten zu mir nehmen ab und zu waren da auch Heiss- hungerattacken. Und da war da dieses lästige Punktezählen. Als ich dann damit Schluß machte habe ich auch wieder zugenommen. Jetzt habe ich mich mit der Strunz-Diät vertraut gemacht und muss sagen - JUHUUUUU ich bin total begeistert ich bin jetzt 24 Tage dabei und habe schon 6Kg abgenommen ohne Zwischenmahlzeiten und Heisshungerattacken. Bei den WW brauchte ich dazu fast 12 Wochen und war noch im Fittness-Club. Jetzt gehe ich ganz gemütlich jeden Tag so eine Stunde mit meinem Hund spazieren und fühle mich glücklich und "SAUWOHL!!!! Ich hoffe das geht so weiter. Grüßle....

Ja, witzig. Ich warte jetzt darauf, dass in den Supermärkten ein Weight-Watchers-Eiweiß auftaucht. In den Kühlregalen gibt ja schließlich schon ewig Fertigprodukte der Weight Watchers. So ganz billig sind die Kursstunden da ja auch nicht. Hat einer Erfahrung, wie das dort mit dem Jo Jo - Effekt aussieht? Die Leute, die ich kenne haben mit Einstellung der Punktezählerei auch wieder an Gewicht zugelegt. Und ist halt nur eine Komponente - die Ernährung... und dann noch auf einer bisher falschen Grundlage.

Michaela, die Wahrheit tut nur weh, wenn sie neu ist. MFG

äh, aber war es nicht Dr. Moretti der sagte, dass nicht verbrauchtes Eiweiß zu Glucose verstoffwechselt wird? Ich denke, dass mit einer positiven Energiebilanz, die mit einem anteilig hohen Eiweißkonsum verbunden ist auch dadurch die Schwarte wachsen kann. Gruß Erich