Forum: Gesundheit - Weight Watchers
So kann ich die Behauptung über die WW nicht stehen lassen. Kennen Sie sich denn richtig aus mit dem Punkte-Programm der WW? Ich habe erfolgreich 7 Kilo abgenommen mit diesem Programm. Ich bin mir bewusst, dass das Thema Kohlehydrate bei den WW nicht o.k. ist, aber ich packe zum Beispiel den Totalverzicht auf Kohlehydrate nicht. Im WW-Programm gehört die tägliche Aufnahme von z.B. fünf Portionen Obst/Gemüse, guten Fetten und Calcium dazu. Das wird dann auch täglich notiert. Das das eine Form von Mangelernährung ist, das ist einfach nicht wahr. Das einzige was an dem WW-Programm nicht stimmt ist, dass z.B. Nudeln, Kartoffeln und das ganze Zeug so hoch im Kurs stehen. Dabei habe ich mich auch nicht wohlgefühlt und habe es auf ein Minimum reduziert. Aber so viele Leute haben mit den WW tolle Erfolge erzielt, da ist diese Art von Kritik nicht ganz richtig. Das System der WW ist wirklich gut und erfolgreich und für manche einfach besser, weil dieser Totalverzicht auf bestimmte Dinge einfach zu extrem ist. Ich musste allerdings auch schmunzeln, als WW das ganze Ernährungssystem jetzt erst umgestellt hat. An dem Thema Nudeln und so halten die trotzdem noch fest. Naja ..... Für mich war die Kombi Strunz-WW erfolgreich. LG, Christina
Ist ja witzig! Was Herr Strunz über WW schreibt, hab ich mir schon immer gedacht. WW war ja fast eine Form von Mangelernährung. Wie gut, dass die das jetzt endlich ändern. Die Info über das Eiweiß hatte ich schon Ende der 70er Jahre in einem Buch von einem Dr. Scarsdale (wenn ich mich recht entsinne, ist schon so lange her) gelesen. Dass Eiweiß nicht dick macht gehörte bei mir immer schon irgendwie zur Allgemeinbildung. Wenn man genau drüber nachdenkt ist es so was von logisch, dass es schon weh tut. LG, Michaela