Forum: Gesundheit - Wie geht es weiter nach der Empfehlung/Verordnung

Hallo Bernardo,

ich habe anfangs die empfohlenen NEM's nach Strunzschen Einnahmeplan eingenommen und nach etwa 8 Wochen nachmessen lassen, da ich a) überhaupt keine Ahnung von der Materie hatte, b) Angst, große Sorge aufgrund meines gesundheitlichen Zustandes und c) wollte ich wissen, ob die Sachen überhaupt wirken bzw. aufgenommen werden von meinem Körper. 

Grundsätzlich solltest Du (wieder) ein Gefühl dafür bekommen, was Dir gut tut (was eher nicht) und generell Änderungen in Deinem Leben vornehmen... ... ... hinterfragen... ...  im Laufe der Zeit ergibt sich ein roter Faden, wie vieles zustande kam...

Weitermachen wie bisher und ein paar NEM's schlucken, damit ist es sicher nicht getan. 

Alles hängt mit allem zusammen... ... ... es ist ein Weg... ... ein ganz persönlicher... ... eigenverantwortlich... mit Höhen und Tiefen... 

Sonniger Gruß bei frischen Temperaturen und ein wenig Sonnenschein

Simone

Hallo. Die Verordnungen kommen mir bekannt vor. Ich habe u.a. diese NEM`s  auch fleißig genommen und alles nach einem Jahr messen lassen.

Manche Dinge haben sich verbessert und andere Defizite sind geblieben. Die Erkenntnis ist, das man nicht jeden Mangel mit NEM`s korrigieren kann.

Ich denke da z.B. an Omega 3 oder auch Eisen. Bei anderen Dingen habe ich zwischendurch die Nem`s abgesetzt (nach der letzten Messung), habe aber

festgestellt, das die Nem`s ihren Sinn haben. Vermutlich wird sich der Mangel immer wieder einstellen, wenn man die Nem`s absetzt. Bei mir ist der Magnesiumwert trotz erheblicher Zufuhr ziemlich niedrig. Ich denke das es u.a. an dem vielen Sport liegt. Insgesamt ist die einfache Rechnung - Mangelsituationen durch NEM`s auszugleichen, zum Teil schwierig umzusetzen. Der Darm muss das Ganze verarbeiten , usw.    

Wie geht es weiter:

Habe jetzt die verordneten NEM (Arginin, Amino 8, Eiweishake, Tryptophan, Selen usw.) wie empfohlen ca. 8 Wochen genommen. Für mich stellt sich sich die Frage wie geht es weiter. Jetzt schon alle Werte messen lassen oder in abgeschwächter Form weiter nehmen. Zustand hat sich schon erheblich gebessert.

Wie habt ihr es gemacht? Bin für jede Antwort dankbar