Nikolina, die Pulsierende Zahnbürste hat bei mir auch echt den unterschied gemacht!

… vielleicht sollte man sich den Zahnarzt Dr. Reinhard Dittmann mit eigener Praxis für Zahnerhaltung in Potsdam auf Youtube abonnieren.

„Woran Sie einen Zahnarzt erkennen, der Ihre Zähne wirklich erhalten will“

Ich mache mir immer wieder meine eigene Zahnpasta.

Bentonit, Kokosfett, Xylit, Natron!

Es gibt nichts besseres für mich!

Und seit 2 Wochen hab ich so eine pulsierende Zahnbürste. Mann, so sauber waren meine Zähne nie :-P

Mit normaler Zahnpaste bildet sich nach ein paar MInuten immer so komischer Schleim im Mund, weshalb ich immer "nachspucken" muss, wenn ich mit meiner Zahnpasta putze, kein Schleim!

Ich war vor ein paar Tagen beim Zahnarzt. Routinekontrolle.

Da wurde ein neues Röntgenbild gemacht, so ein Ding ist um meinen Kopf herumgefahren.

Haben wir uns das zusammen angeschaut und er hat dreimal erwähnt was ich doch für schöne und kräftige Zahnwurzeln habe.
Musste ich selber zugeben, sah wirklich toll aus.

Standartantwort von mir:

"Ja ich nehme halt viel Proteine"

Ist so ein Reflex von mir; immer wenn mich jemand auf etwas in der Art anspricht erkläre ich das mit den Proteinen. Muss aber auch gestehen dass ich die regelrecht in mich hineinschaufle.

Anyway.
Kam mir heute während meinem 10km Lauf über den Mittag (Angeber, ich weiss) in den Sinn:

Da war doch mal was mit Kollagen und Zahnfleisch:

https://edubily.de/2016/07/kollagen-hydrolysat-muskelaufbau/

Seit geraumer Zeit nehme ich täglich 12-15 Gramm hunzgewöhnliches, billiges Rinderkollagen als Granulat zu mir.

Könnte was dransein. War bis jetzt nicht gerade bekannt als Mensch mit gesunden Zähnen.

Täglich vor dem Zähneputzen (während dem Duschen) 10-15 Minuten 1 gestrichenen EL Xylitol im Mund spülen (Achtung große Speichelproduktion am Anfang)

Danach Zähneputzen mit dem Speichel und einer elektrischen Zahnbürste mit kleinem (!!) Kopf. Meine ist vom .

Als Zahnpasta nehme ich , die ist überschaubar mit den Inhaltsstoffen und es genügt ein linsengroßer Klecks.Alle 4-8 Wochen oder bei Bedarf dann nochmal mit Zahnseide in die Zahnzwischenräume.

Seit ca. 5 Jahren wo ich das so handhabe brauchte ich keine zahnärztliche Behandlung mehr. Nur Routinekontrolle und ab und an mal Zahnstein wegmachen lassen durch die Zahnarzthelfer.

2 x am Tag Putzen mit Schallzahnbürste und normaler  Zahnpaste.
Mit Bürstchen und Zahnseide die Zwischenräume säubern.

1 x in der Woche das Fluor-Geele von  über die Nacht. Falls die Zahnhälse mal etwas sensibel sind benutze ich das Fluor-Geele ein paar Tage hintereinander am Abend. Klappt sehr gut.

Seit kurzem wird mit einer Schallzahnbürste geputzt, vorher hatte ich eine elektrische Zahnbürste. Nach dem Putzen eine milde Mundspülung und hin und wieder verwende ich Zahnseide. Seit Jahren hatte ich keinen Loch mehr im Zahn. Allerdings hatte ich vor ein paar Jahren die Angewohnheit, beim Putzen zu fest aufzudrücken, so dass meine Zähne sehr empfindlich gegen Warmes und Kaltes wurden. Ich konnte mir das erst nicht erklären, bis der Zahnarzt mich aufklärte. Und mit dieser neuen Schallzahnbürste ist das sowieso ein Thema von gestern, diese Zahnbürste putzt schon fast von allein. 

Ich benutze eine Schallzahnbürste und ganz normale Zahnpasta. Das reicht. Gegen Mundgeruch ev. mal Chlorophylltabletten aus der Apotheke probideren

@dottie: zum Weissen probier mal reines Curcuma mit einer alten Zahnbürste aus (obacht, ist schon eine Sauerei, das kann färben). Eine Woche lang und dann zieh ein Fazit

@Gundula: was für Schadstoffe? Welche genau? allgemein und bezogen auf das Thema? Ich dachte immer unser Leitungswasser ist gut.....  lg