Forum: Gesundheit - Winterdepression
Ich danke Philips für die Entwicklung der Energy Lampe! Es ist einfach herrlich sich bei dunklen Tagen vor das helle Licht der Energy Light Lampe zu setzen! Das Energy Light bringt auch deutlich mehr als das Solarium an Licht Energie, weil es deutlich heller ist! Natürlich lege ich mich an sonnigen Tagen lieber etwas in die Sonne, dies spart dann auch Strom! Während ich Licht tanke kann ich sehr gut entspannen! Auch kann ich dabei sehr gut nachdenken, weil ich dabei wieder schöne Gedanken bekomme. Energy Light bringt gute Laune und Antrieb! Das helle Licht kann so als natürliches Antidepressiva gegen Winterdepressionen eingesetzt werden. Ich höre während ich Engergy Light tanke auch sehr gerne schöne Musik oder ich höre dabei original aufnahmen einer Tropischen Insel. Durch das Wellenrauschen und das gezwitscher von Paradiesvögeln fühle ich mich dabei wie im Urlaub. So kann ich jeden Tag eine Stunde Urlaub machen und dabei auftanken: 30 Minuten Licht oder Sonne Tanken + 30 Minuten Sauerstoff bei Sauerstoff tanken bei einem leichten Lauf in der Natur! Die Lichtintensität beträgt bei 20 cm 10.000 Lux. An einem hellen Sommertag ist es ca. 100.000 Lux hell, also ist es dann 10 mal heller. Aber das Lichttherapiegerät lässt sich auch noch näher vor das Gesicht stellen, wodurch die Lichtintensität natürlich steigt. Hierzu meine Rechnung: Formel (Einheiten): 1 lx = 1 lm / m² Dafür muss die Formel nach lm umgestellt werden: lm= lx*m² ;eingesetzt: 20.000lx*(0,2m)²= 800lm. So jetzt kann die Bedeutungsstärke und der Abstand von 0,1m in die ursprüngliche Formel eingesetzt werden: 1lx=1lm/m²=800lm/(0,1m)²= 80.000lx. Zum Vergleich, während eines hellen Sonnentags Beträgt die Lichtintensität 100.000lx. Meine Nase ist ca. 5cm lang, daher kann ich das Energy Light maximal 5cm vor meine Augen stellen. Hier nochmal die Rechnung zu 5cm: 1lx=1lm/m²=800lm/(0,05m)²=320.000lx Meistens lege ich die Lampe immer in einem Abstand von ca. 8cm über mich. Hier nochmal die Rechnung zu 8cm:1lx=1lm/m²=800lm/(0,08m)²=125.000lx. Dies ist entspricht dann der Lichtintensität eines sehr hellen Sommertages! PS.: Ich mache hier auch gerne etwas Werbung für die Lampe von Philips, weil sie echt gut ist!