Forum: Gesundheit - Wunder Arginin

Hallo Chris, danke für die sehr informative Stellungnahme. Dann kann man ja über einen die Norm übersteigenden Arginin-Wert nur froh sein! LG, Michaela

Hallo Chris, wie finde ich denn deinen Blog, würde ich auch gerne lesen. ich habe die Erfahrung gemacht dass hier im Forum seriöse Links zugelassen sind, also keine Werbung etc.

Hallo Max; was verstehst du denn unter "Verzehrsempfehlung?" Wieviel hast du denn eingenommen, in welcher Form und vorallem WANN? Ich nehme täglich morgens nüchtern 6 Gramm als Granulat in Wasser gelöst. Soweit ich informiert bin, sollte man es möglichst isoliert nehmen... . Klar ist in fast allen Eiweißen auch ARGININ enthalten; Die Frage ist nur ob und wie es dann wirkt... . Betina: reines Arginin-Pulver schmeckt sehr unangenehm; BITTER :-( Du kannst es pur - meiner Erfahrung nach - nicht nehmen; also entweder in Fruchtsaft oder--was ich mache---in etwa 50 gr. Naturjoghurt einrühren und schnell löffeln.... und dann huschhusch was Wohlschmeckendes trinken ;-) Lysin kannst du dann--falls du es nimmst, gleich dazu mischen Die Frage ist doch: Ab welcher Dosis überwiegt der negative NH- Stress...? Grüße Manfred

Hallo Bettina, ich mische das Pulver mit Wasser und Zitronensaft und gebe noch etwas Süßstoff hinzu. Dann ist es in Ordnung. Das Pulver aus diesem Shop hier schmeckt allerdings trotzdem deutlich besser. Mein Ausgangswert für Arginin war nicht besonders hoch, dadurch konnte ich mit Hilfe der Substitution meine Lebensqualität dramatisch verbessern. Meinem Mann ging es genauso. Normalerweise schluckt und trinkt er kommentarlos alles an NEM, was ich ihm hinlege, und will nie wissen, was es ist. Vollkommenes Vertrauen in mich aber null inhaltliches Interesse. Nach einigen Tagen Arginin-Substitution habe ich zum ersten Mal erlebt, dass er sich hocherfreut erkundigte, ob in seinen NEM was neues drin sei, und bedankte sich sehr herzlich dafür. Tja, ist der Mann glücklich und gesund, dann freut sich die Ehefrau ... LG, Michaela

@Doris: mit so einer Reaktion hatte ich gerechnet, ich will aber kein süßschmeckendes Getränk zu mir nehmen, solange es andere Möglichkeiten gibt. @Max: danke, hab welches gefunden! @Markus: AAKG klingt gut, so wie ich das sehe wird aber Arginin HCL verwendet und nicht das Arginin Base, richtig? (ich denke das Arginin HCL ist nicht so gut?) @Michaela - hm also was heißt scheußlich? Muss man würgen? Ich hatte mal ein Pulver das war Traubenkernextrakt in reiner Pulverform, das war wirklich im warsten Sinne des Wortes ein "Brechmittel" das bring dann ja auch nix. Kann man den Geschmack denn ertragen? Ich hab reines Pulver gefunden. Vielen Dank für Eure Antworten! Gruß Bettina

Es gibt Argininstress, wenn man zu viel substituiert. Hier im Forum gibt es einen Faden, in dem Leute schreiben, wie viel Arginin sie täglich nehmen. Ich habe mir gedacht, weil es so billig ist, schaufeln sie es sich massenhaft rein. Guckt euch doch mal die Verzehrempfehlung an. Ich habe ein Aminogramm machen lassen, das Arginin war zu hoch und ein Artikel über Argininstress war beigefügt.

Die Dosis macht die Medizin ...... wenn ich mal kein Arginin im Haus hab bin ich nicht der selbe, ich finde es nur schade das Arginin neuerdings auch in Apotheken als Potenzmittel beworben und dargestellt wird, es hat soviel mehr gute Eigenschaften.

Hm. Hier wird Arginin so hoch gejubelt, ich weiß nicht... Einerseits ist Arginin sicher gut, weil es NO erhöht und daher all das macht, was Chris oben in seinem Post beschrieben hat. Dann gibt es allerdings noch den sogenannten "Nitrosativen Stress", der dann entsteht, wenn zu viel NO im Körper vorhanden ist. Wenn ich es recht verstehe, kommt es - wie so häufig - auf die richtige Balance an. Zu viel wäre schädlich, zu wenig auch. Wer sich hohe Dosen an Arginin oder Citrullin reinschaufelt, tut sich sicher keinen Gefallen.

In meinem letzten Posting meinte ich 20.000 I.E. (nicht 2.000 I.E.). Hallo Bettina, klar, du findest reines Arginin (Pulver ist am besten), wenn du googelst, ohne Zusätze, natürlich auch ohne Zucker.

Hallo Bettina, Du könntest Dir auch reines Arginin-Pulver besorgen (sehr billig!), aber das schmeckt wirklich scheußlich. LG, Michaela