Forum: Gesundheit - Zu viel Eiweiss ist ungesund!...
Hallo liebe Leute, ach was tut mir das gut, eure Berichte zu lesen und zu wissen, dass man nicht allein ist. Besonders hat mir der Vergleich mit dem Geschmack der Erdbeere gefallen. Das werde ich beim nächsten Mal ausprobieren. Mal gucken wie's ankommt!? Lg Marc
Hallo zusamen; beim STöbern im Forum habe ich noch einen passenden Thread gefunden... http://www.strunz.com/club/forumbeitrag.php?suche=116345&lv=1&lb=15&id=16608&themenid=9&usersuche=1 wo ein sehr erfolgreicher Strunzer seine persönliche Erklärungs-und Überzeugungsarbeit gegenüber seiner Frau kundtut; ähnlich wie die von uns beschriebene Missionars-Leisungen in diesem Thread, und Andere, teilweise nach wie vor sehr aktive Forumsmitglieder aus ihrem Nähkästchen plaudern.... einfach lesenswert! Beste Grüße Manfred
Ich hatte an Weihnachten auch so ein Erlebnis: Meine zahlreichen Geschwister saßen zusammen, und unterhielten sich Plätzchen essend über ihre Krankheiten. Die sind alle noch jung, wohlgemerkt. Am schlimmsten erwischt hat es zur Zeit einen meiner Brüder, 45 Jahre alt. Starkes Übergewicht, Bluthochdruck, leidet elendiglich an einer schweren Arthrose. Er erzählte mir, was er so alles an Schmerzmitteln nimmt, und dass das ja alles nichts hilft. Ich zitiere wörtlich: „So ist das halt bei uns alten Leut. Das ist die Abnutzung.“ Meine Geschwister fachsimpelten so eine ganze Weile über ihre Leiden, als ich es wagte, ganz zaghaft zu sagen: „Aber da kann man ja was machen!“ Mit einem so gut gemeinten Einwurf hat man dann sofort alle gegen sich: „Du hast doch gar keine Ahnung wie das ist. Du hattest ja noch nie so etwas. Du hast gut reden! Hast keine Erfahrung, und willst uns hier was erzählen …“ Ich verstehe. Die Vorstellung, dass man selbst Schuld sein könnte an seinen Problemen wiegt schwerer als die Chance auf Heilung. Und ich bin leider die jüngste. Bis ich (jetzt 39) arthrosefreie 45 Jahre alt bin, haben die längst noch schlimmere Sachen, mit denen sie prahlen können. Kann man nichts machen. LG, Michaela
Hallo Berit, ich musste laut lachen bei Deiner Frage. Was kocht man denn für Muggel, wenn die auf Besuch kommen? Also ich mache ganze gerne Fisch mit Kräuterkruste oder Roastbeef. Das kommt immer sehr gut an. Bunte Salate mit leckerem Olivenöl-Dressing sind auch bei den Muggeln recht beliebt. Weitere KH-Beilagen kannst Du denen ganz billig machen. Du musst es ja nicht selbst essen. Das gute bei Muggeln: sie sind sehr anspruchslos satt zu kriegen. Und die Reste von dem teuren Roastbeef isst Du am nächsten Tag selbst, und freust Dich, dass sich die Muggel schon mit Kartoffeln so voll gegessen haben, dass von den guten Sachen für Dich was übriggeblieben ist. LG, Michaela
Hallo zusammen, Gewichtsprobleme habe ich nicht,(BMI 22,8)Protein konsumiere ich nach dem Kraftsport.(3xdie Woche). Sport treibe ich seit dem 13.Lebensjahr, jetzt 49 Jahre) alt.Gewichtsprobleme hatte ich noch nie. Ich denke mal bei zuviel Eiweiss geht es in erster Linie um tierisches Protein. Es wird ja generell von zuviel tierischen Eiweiss abgeraten,da es den Körper unnötig belastet.Fleisch ist schwer verdaulich und belastet den Verdauungsapperat. Ich selbst will in Zukunft meinen Fleischkonsum reduzieren,keine Wurst,weniger Fleisch. Weyprotein ist zur Zeit mein Favorit Gruss Uwe
Hallo Gerhard, versuch es doch mal und erzähle wie es ausgegangen ist! Ich habe zunächst auch versucht zu erklären, besonders bei Asthma-Kindern in der Verwandtschaft, die tun mir besonders leid, stieß aber auch auf taube Ohren. Das Hauptproblem bei unseren Mitmenschen ist wohl, dass sie sich eingestehen müssten, bisher etwas verkehrt gemacht zu haben. Das fällt schwer. Bei Kuchenrunden im Kollegenkreis lehne ich mit der Begründung ab, dass mich das müde, fett und krank macht. Manchmal esse ich aber auch ein bisschen mit, um keinen zu beleidigen. Immer dann, wenn ich weiß, dass ich das nachmittags noch mit Langlauf oder Rennen durch den Wald wieder verbrennen kann. Aber schon allein damit macht man sich halt zum Außenseiter. Angesichts der Aussichten, mit unserer "Macke" 90 und älter zu werden, ist es andererseits egal, was heute die Kollegen sagen; in 40 Jahren sagen die nichts mehr, während wir hoffentlich immernoch durch den Wald flitzen ..... Herzliche Grüße und die besten Wünsche fürs neue Jahr an alle von Martina!
"Nichts schmeckt so gut, wie Schlanksein sich anfühlt....." wow....., das sagts danke Manfred
Hatte eben auch mal wieder ein solches Erlebnis. Mein Schwiegervater hatte vor kurzem einen Herzinfarkt und hat jetzt 3 Stents, Blutgerinnungsmittel und Cholesterinsenkunsmittel und jammert weil er nicht Tennis spielen darf und nicht Ski fahren. Also fing ich ganz vorsichtig an von der Wirkung von Vit C und Vit E sprach, bekam ich als Antwort dass der Arzt gesagt hätte das künstliches Vitamin C in der Leber gespeichert wird und diese zerstört. Da blieb mir der Mund offen stehen.... Dann kam noch das Argument der 5 Obst und Gemüse, und das NEMs ja künstlich sind, und deswegen schädlich, und die Amis spritzen ja auch Botox, deswegen sind die ja schon gar keine Referenz. Und jetzt bin ich extrem frustriert. Wenigstens macht mein Mann mit, und meine eigene Familie glaubt mir auch so halbwegs was ich da erzähle. Ausserdem schiebt mir meine Schwiegermutter (Typ 1 Diabetes) immer mehr KH hin und sagt "zuviel EW ist ungesund fuers Herz, das hat eine Krankenschwester mir gesagt". Wenn ich an meine Zukunft mit denen denke, was denen noch fuer Krankheiten und mir folglich Klagen bevorstehen.... da will ich nur noch weit weg! Dabei wuerde ich ihnen ja wirklich gerne helfen, mit meinem Wissen, aber nix zu machen. Wenn sie zu Besuch kommen verstecke ich meine EW und NEMs. Und eine Freundin von mir, die früher magersuechtig war, predigt mir auch immer dass mein Körper ohne KH nicht funktioniert und sagt gleichzeitig dass die einzige Diät die bei ihr jemals wirklich geklappt hat die Hühnchen-Diat war. Da hat sie nur Hühnchen gegessen. Aber die Verbindung merkt sie nicht. Da sag ich dann auch nix mehr, die glaubt mir eventuell wenn ich am Ende meines Abnehmmarathons bin und ich in ihre Klamotten passe ;p Liebe Gruesse Anna
Tja, so ist das eben. Manche Dinge erschließen sich nur demjenigen, der sie selbst tut. Versuch mal jemanden zu erklären, wie eine Erdbeere schmeckt. Auch wenn du gut bist, wird keiner wirklich wissen, wie das du meinst. Grüße jomo
Hallo, stellt Euch mal vor, Ihr würdet in einer Gesellschaft in der alle alkoholabhängig sind, davon berichten, dass Ihr mit dem Saufen aufgehört habt..... Eben :-)) Die meisten unsere Mitmenschen sind kohlehydratsüchtig. Abhängig von einer Droge. Dass heisst, sie sind NICHT frei in ihren Entscheidungen. Dieser sehr unangenehme Zustand wird dadurch erträglicher, dass man sich so verhält, als ob man sich so verhalten wolle, wie man sich durch die Sucht gezwungen verhält. Also: Keine Missionierung. Einfach vorleben. Wer Augen hat der sehe. Und die dann nachfragen, denen kann man berichten. Von konkreten Erfahrungen. Nicht von Theorie. Aber auch hier nicht zuviel erwarten (mein Ausbilder sagte mal: Ideologie schlägt Empirie. Oft.) Und Vorsicht vor ungefragter Begeisterung: Orthorexia nervosa! Man (und frau) hat schneller eine psychiatrische Diagnose als er (sie) gucken kann. Trotzdem: optimistische Grüße für ein neues und glückliches Jahr. F.