Forum: Gesundheit - zu viel Selen: toxisch/ gefährlich ?
Hallo Erica, Praxis anrufen, Termin geben lassen. Bei Dr. Strunz ein komplettes Bluttuning verlangen und innerhalb 10 Tagen bekommst Du 2 Nachrichten. Jeweils eine Mappe mit den Laborzetteln, einem schriftlichen Befund von Herrn Strunz, ein Blatt auf dem angekreuzt ist was Du wie lange einnehmen musst (natürlich mit Mengenangabe) und ein Rezept für alles. Dann gehst Du damit in die Apotheke oder ins Internet und besorgst Dir die Sachen. Die nimmst Du dann ein und wenn Du mit allem fertig bist, lässt Du Dir nochmal einen Termin zur Kontrollmessung geben. Ist wichtig, da man dann erst sieht ob und wie gut die Sachen aufgenommen wurden. Evtl. muss man nochmal eine Zeit lang nachbessern. Du siehst ja, wo Du besondere Defizite hattest. Anhand dessen stellst Du Dir ein Dauereinnahmeprogramm zusammen und nimmst es weiterhin. Ganz ganz wichtig, denn tust Du nichts dergleichen bist Du bald wieder in Deinen früheren Zustand zurückgefallen und alles war umsonst. Du willst doch ein Leben lang möglichst gesund bleiben, oder? Nebenbei stellst Du Deine Ernährung weitgehend auf genetisch korrekte Kost um und planst täglich Bewegung ein und etwas Entspannung. Fertig. Also, auf die Söcklein, fertig, fit. Grüße M.
Hallo Marion Z., ich habe gerade deinen Beitrag gelesen und bin begeistert. Ich möchte auch mehr für meine Gesundheit tun und habe schon einige Bücher von Dr. Strunz gelesen, die mich sehr beeindruckt haben. Warst Du bei ihm zur Untersuchung und hast dann die Empfehlung bekommen was Du Deinem Körper zuführen solltest? Wie stelle ich so was an? Vielen Dank. Liebe Grüße von Erica
Ute, schau mal bei Podomedi. M.
Selen-POS mit 50 Mikrogramm Selen je Tablette, hat mir der Doc. empfohlen
Hallo, einen schönen Guten Tag, ich habe eine Frage an euch. Wie heißen die Selenprodukte, die ihr einkauft? Dankeschön für eure Antwort... :-)) Liebe Grüße Ute.
Markus, ist das dein Ernst mit dem Sonnenstudio? Ich dachte, die sollen verboten werden? Viele Grüße Gudrun
Hallo Markus, das gute beim Vitamin D ist, man kann es innerhalb weniger Tage komplett auffüllen. Das geht bei keinem anderen Vitamin. Du misst Deinen Wert, und je nachdem wie viel Dir zum Idealwert fehlt, kannst Du z.B. 100.000 I.E. auf einmal nehmen. Das ist nicht gefährlich. Es wird sogar Schwangeren in dieser Dosis gegeben. Der Wert steigt dann ganz schnell. Wenn Du nachmessen willst, es kostet im Labor so um die 21 EUR. Dann bist Du mit Sicherheit im Zielbereich. LG, Michaela
vielleicht noch ein nachtrag zu Vitamin D: vom doc so erhalten: - Ein Sonnentag bringt 10000 bis 20000 I.E. - Sonnenstudio ideal. Der Mensch braucht mindestens 20 Min. Sonne tgl.
phuu geht das so lange mit vitamin D aufbau? genau das thema worum ich mich nun kümmere. das fehlt nämlich fast gänzlich in meinem neuen programm. nur 5ug im multiv. vom shop. zum glück ist vitamin D nicht so teuer...ich darf ja keinem erzählen, was ich im moment im monat für NEMs ausgebe. habe nicht auf den preis geschaut und nur das genommen, was ich vor hatte und sogar z.t. noch reduziert (C, omega-3 würde ich gerne mehr nehmen). also gespart und trotzdem hat es 300 EUR ergeben. bin ziemlich erschrocken beim nachrechnen. zum glück kann ich mir das leisten.
Hallo Sandra, ich weiß, dass ich keinem laut sagen darf, was mir meine Gesundheit wert ist. Ich hab mal auf meinem Gehaltszettel geschaut. Ich zahle ca. 180 € Arbeitnehmeranteil an die Krankenkasse. Exakt das, was ich für NEMs investiere. Wenn ich für meine eigenständigen Bemühungen meine Beiträge erstattet kriegen würde... Nunja, ohne KK gehts trotzdem nicht. Ich könnte jedes Jahr einen Luxusurlaub dafür machen, aber besser gings mir damit nicht. Mein Leidensdruck war mir hoch genug. Es musste etwas geschehen. Ich habs gewagt, ich hab gewonnen und ich bezahl gerne, denn da wo ich war will ich nie wieder hin. Für die Lebensqualität, die ich jetzt genieße, erstmals im Leben genieße, geb ich das Geld gerne aus. Und außerdem bin ich ein fürchterlicher Feigling. Ich will keine Schmerzen leiden müssen, ich will nicht, dass es mit 50 unaufhaltsam bergabgeht, ich will niemals vor mich hinsiechen, ich will nicht jahrelang vor mich hin sterben. Ich will, dass ich fitt bleibe und dass es dann schnell geht. Ich weiß nicht, ob ich es auf diese Weise hinkrieg aber Tatsache ist, ich fühl mich toll und ich hab unheimlich viel gelernt durch Dr. Strunz, wofür ich ihm ewig dankbar sein werde. Seine News bereichern mich täglich. Und ganz wichtig: Ich fühl mich nicht mehr ausgeliefert. Ich weiß jetzt was zu tun ist und ich muss mir von keinem Arzt mehr alles gefallen lassen. Was hab ich mir früher unsinnigen Scheiß andrehen lassen. Wegen Verspannungen bekam ich Massagen, (nutzen 3 Wochen), dann den Orthopäden, der mich unnötigerweise Röntgenaufnahmen aussetzte und als er nichts fand hatte er 3 Angebote: Spritzen, Tensgerät ("Elektrostimulation"), oder Fitnesscenter (klar, ich mit meinen leeren Magnesium- und leeren Vitamin- u. Mineralienspeichern, da hätt ichs nur noch schlimmer gemacht). Schön, hab ich gesagt, aber das beseitigt doch nicht die Ursache, was ist denn nun die Ursache? Da hat er nur mit den Schulterngezuckt und den Kopf geschüttelt. Ja wo soll man denn da anfangen, meinte er? Ach so, ich dachte immer das wär der Job der Ärzte. Ursachen aufspüren und eben HEILEN, nicht Symptome wegzaubern. Das kann ich notfalls auch selber: 1 Kopfwehtablette. Hab all seine unsinnige Angebote abgelehnt und bin messen gefahren. Und was wars? Ein nahezu komplett defizitäres Aminogramm. Kaum 3 Wochen kräftig aufgefüllt und 25 Jahre Leiden waren vergessen! So gehts! Jetzt weiß ichs. Danke Dr. Strunz. M.